Minuter ma semaine!
Et m'y tenir.
L'idéal serait de faire cela pendant 21 jours (3 semaines), de façon à ce que ça devienne un rituel, et que je ne doive plus me torturer le crâne pour me souvenir de ce que je dois faire.
Je décide de faire ce plan le 20 mars (ce vendredi).
Exemple:
* Lever 2 oranges
* Courses d'office 10 oeufs 2 filets d'oranges, 3 pains, etc.
* Marcher dehors de telle à telle heure
* Comptes le jeudi midi
* Pas plus de 2 évènements par semaine
* Samedi ranger - lessive - poussières - les sols (marche 30 minutes) Douche avec brossage au préalable, huile ensuite.
* Monter au lit à 21h30, préparer vêtements, pour dormir à 22h.
* Etc.
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1 commentaire:
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