http://www.museumtalks.be/cat/1/
http://www.europalia.eu/programme/jeunes/article/the-state-of-things-brussels
http://www.museedixelles.be/
"Controverses"
Événements à Bruxelles - Tourisme Officiel
lundi 21 décembre 2009
mercredi 16 décembre 2009
Cash in a Flash
3 days
90 days
Review your notes before going to bed
its powerfuk to have a deadline
ours is 90 days = 15 mars
story will be fun, challenging
give the book to an influencer '100 copies'
THE STORY (mindset) one month
THE SYSTEM (Savin Yourself Time Energy and Money)
No detours
Create massive value for others
Cause to be the recipient of the cash ur getting
aHMAD
SAVING TEN
GIVE
iNVEST
_________
MODULE 1
Recipe for a richer life
Success=using your full potentiel in the 7 areas of ur life
3 ingredients= clarity, specificity and purpose
2 sorts of cash winning=
chunks
streams (while I sleep)
linear income= u get paid only once for each hour of your work
vs residual income
psi
products
services butttt
information
MODULE 2
3 key ingredients
Wow now (wow of my past, wow of my now) passion purpose?
Deep breathing , we need to exhale totally
What is my divine destiny?
thought command: when I'll wake up,
Inner winner (mode d'emploi, can be no that's not me)
no issues i'm dealing with right now = in order to hear ur intuition
Dream team know its the right path
Some of your problems will be your source of income
The most unselfish thing you could do is to be unbelievably successful
Teach 2 goals
(Good beginning)
'one of the fastest way to make money = films'
u attract ppl that have the same vision as you / intersecting visions (name of my site, lol)
HOW is the weakest thing in our mindset
You have to think WHAT! => What can I do concretely = Clarity
WHAT do you want? (Ultimate vision)
dream house
and WHY do you want it like this (PURPOSE)
I get better at allowing
Share your goals, because you don't know who will help you
By the law of Attraction
I'm getting better at allowing
3 WOWs
future has to be wisely wowed
created the article in advance for the newspaper
Megasize you dream (think big) add zeros to all your dreams
1st skill to have = SELLING
(Im suspending this belief)
Phones is where the action is (not PCs)
committed to do 16 calls per week
Primary skills - what you already know
The more we teach you, the less you feel capable of doing it.
4am Meditates
Mohammed Younes:
- save 2 cts a week for 4 weeks
- 5 women togehter and meet weekly (conference call 1 hour)
- 1st woman gets the loan, the 4 others help reimburse so that the following one gets it
See the number 10.000 on your team's forehead. (you have access to 10.000 ppl, and worth 10.000 euros)
point to your third eye and say 'I have done it'
we are the windows on heaven
you are the window
You can change someone's life
im' determined and unstoppable, ill never give in!
90 days
Review your notes before going to bed
its powerfuk to have a deadline
ours is 90 days = 15 mars
story will be fun, challenging
give the book to an influencer '100 copies'
THE STORY (mindset) one month
THE SYSTEM (Savin Yourself Time Energy and Money)
No detours
Create massive value for others
Cause to be the recipient of the cash ur getting
aHMAD
SAVING TEN
GIVE
iNVEST
_________
MODULE 1
Recipe for a richer life
Success=using your full potentiel in the 7 areas of ur life
3 ingredients= clarity, specificity and purpose
2 sorts of cash winning=
chunks
streams (while I sleep)
linear income= u get paid only once for each hour of your work
vs residual income
psi
products
services butttt
information
MODULE 2
3 key ingredients
Wow now (wow of my past, wow of my now) passion purpose?
Deep breathing , we need to exhale totally
What is my divine destiny?
thought command: when I'll wake up,
Inner winner (mode d'emploi, can be no that's not me)
no issues i'm dealing with right now = in order to hear ur intuition
Dream team know its the right path
Some of your problems will be your source of income
The most unselfish thing you could do is to be unbelievably successful
Teach 2 goals
(Good beginning)
'one of the fastest way to make money = films'
u attract ppl that have the same vision as you / intersecting visions (name of my site, lol)
HOW is the weakest thing in our mindset
You have to think WHAT! => What can I do concretely = Clarity
WHAT do you want? (Ultimate vision)
dream house
and WHY do you want it like this (PURPOSE)
I get better at allowing
Share your goals, because you don't know who will help you
By the law of Attraction
I'm getting better at allowing
3 WOWs
future has to be wisely wowed
created the article in advance for the newspaper
Megasize you dream (think big) add zeros to all your dreams
1st skill to have = SELLING
(Im suspending this belief)
Phones is where the action is (not PCs)
committed to do 16 calls per week
Primary skills - what you already know
The more we teach you, the less you feel capable of doing it.
4am Meditates
Mohammed Younes:
- save 2 cts a week for 4 weeks
- 5 women togehter and meet weekly (conference call 1 hour)
- 1st woman gets the loan, the 4 others help reimburse so that the following one gets it
See the number 10.000 on your team's forehead. (you have access to 10.000 ppl, and worth 10.000 euros)
point to your third eye and say 'I have done it'
we are the windows on heaven
you are the window
You can change someone's life
im' determined and unstoppable, ill never give in!
mardi 15 décembre 2009
lundi 14 décembre 2009
Notes - Vocal Performance (Hard Rock Academy)
WARMING UP
first physical exercise (run, f ex)
MI RE LA SOL
Keep your voice forward by concentrating on your words - SAY the sound
Feel the voice traveling forward
It should be fun
Mi-i Re-e
la-a-a
soool
don't open too much of your throat tightens
the higher your sing, the lower you should be thinking
Résumé:
Singing OUT instead of up and down
High = Singing from down low instead of from the throat
mid voice and chest voice:
mains sur le chest pour penser cage et pas throat
ya wo ya wo ya
ye front
a middle
o back
sha vo je vo
ya wo ya
open close open
sing high, but don't shout high
head voice = from throat => remember to stay LOW
Action in the lines
you have enough natural instinct
drama théâtre
LIVE PERFORMANCE Don't forget to breathe
include everyone in the show
don't peak too soon
breath low
spine song
first physical exercise (run, f ex)
MI RE LA SOL
Keep your voice forward by concentrating on your words - SAY the sound
Feel the voice traveling forward
It should be fun
Mi-i Re-e
la-a-a
soool
don't open too much of your throat tightens
the higher your sing, the lower you should be thinking
Résumé:
Singing OUT instead of up and down
High = Singing from down low instead of from the throat
mid voice and chest voice:
mains sur le chest pour penser cage et pas throat
ya wo ya wo ya
ye front
a middle
o back
sha vo je vo
ya wo ya
open close open
sing high, but don't shout high
head voice = from throat => remember to stay LOW
Action in the lines
you have enough natural instinct
drama théâtre
LIVE PERFORMANCE Don't forget to breathe
include everyone in the show
don't peak too soon
breath low
spine song
samedi 12 décembre 2009
Bon fonctionnement du système digestif - Colon
http://www.centrejaya.org/spip.php?article16
http://www.hydrotherapie-colon.fr/blog/spip.php?article29
http://www.institutdesante.org/index.php?option=com_content&task=view&id=43&Itemid=31
http://jalanetipot.com/asanas1.html
http://jalanetipot.com/asanas2.html#bhujangasana
http://www.kousmine.com/prod04.htm
Shank blablabla etc
http://www.hydrotherapie-colon.fr/blog/spip.php?article29
http://www.institutdesante.org/index.php?option=com_content&task=view&id=43&Itemid=31
http://jalanetipot.com/asanas1.html
http://jalanetipot.com/asanas2.html#bhujangasana
http://www.kousmine.com/prod04.htm
Shank blablabla etc
Voyager autrement
http://www.croisadepourlasante.org/sommaire-fr.html
Stage de jeûne
http://www.lapairelle.be/Acces.html
http://www.voyagespourlaplanete.com/suede-expedition-en-radeau/
La Gaumette (Bxl)
Stage de jeûne
http://www.lapairelle.be/Acces.html
http://www.voyagespourlaplanete.com/suede-expedition-en-radeau/
La Gaumette (Bxl)
vendredi 11 décembre 2009
Principles
Don't take any new activities unless you eliminate one that you enjoy less.
If you find this tough, at least give yourself 24h to think over any request to participate in any activity
If you find this tough, at least give yourself 24h to think over any request to participate in any activity
How do I change my husband
"Honey, if you do this, I'll do this" - encourage each other to do things that need to be done
Dorénavant
* Sauver les documents en save as + date (pour retrouver une trace de toutes mes versions)
* Envoyer commentaires mail en vert à Ahmad + mots clés en gras et en couleur (p. ex. Mettre un Sujet)
* Envoyer commentaires mail en vert à Ahmad + mots clés en gras et en couleur (p. ex. Mettre un Sujet)
Collectif singulier
un nombre de, la majorité de, la plupart, etc.
=> accord d'intention (ce sur quoi on veut faire porter le verbe)
Souvent au pluriel...
=> accord d'intention (ce sur quoi on veut faire porter le verbe)
Souvent au pluriel...
4shared - Stocks and Richest man in Babylon
http://www.4shared.com/dir/4270211/7a22a632/sharing.html
The Law of Diminishing Intent
by Ron B.
So, what the heck does this mean?
Some of us find our way to Alcoholic's Anonymous and others are forced here, either by family or the law or lack of other options. For many of us AA is a newfound hope to a better way of life. For others it's an inconvenience and they would rather be doing something else.
This article is aimed at those who find our emotions quite high when we first come to AA. We begin to feel good about life and ourselves and really believe that we can recover. However, after a few weeks or months we find our energy and emotion begin to diminish. AA just doesn't seem the same as it did when we first came through the doors.
Some of the reasons for this are that we begin to forget just how bad it was while we were drinking, we begin to feel better physically, emotionally, spiritually and begin to think it may not get any better than it is now. We fondly refer to these high emotional times as a “Pink Cloud”.
Maybe life's realities have began to set it and we don't feel as good about ourselves as we once did. Things begin to happen; many we don't know how to resolve. That drink is starting to sound good now. Is this just an opportunity to escape for a little while Sooner or later we have to step down off the “Pink Cloud” and come face to face with reality. A lot of how we react is determined by what sort of foundation we have laid in sobriety. Have we worked the steps or are we waiting for the “right time”?
Take that initial step. Begin now! Don’t promise yourself, ‘Well, I’ll begin tomorrow.’ The reason is that tomorrow never comes; it always turns into today, and you didn’t promise to begin today—you promised to begin tomorrow. Successful alcoholics do it now.
Otherwise they know they could (if they are like I am) very well fall victim to what I call The Law of Diminishing Intent which states: ‘The longer you wait to do something that you know we should do now, the greater the chances are it will never actually get done.
We intend to do something when the emotion is high. But if we don't translate that intention into action fairly soon, the urgency starts to diminish. A month from now the passion is cold. A year from now it can't be found.
How can we turn this around? Simply by acting NOW! Start with the smallest action that suits you; but start. Does this mean redoing step 1,2,3, etc? Yes, if that is what is necessary to get started again. How about volunteering to make coffee for the meeting?
There are many chores that always need doing. Each of us has a God given talent. Do something until you find your niche.
Ask yourself this question, “Have I lost my passion for recovery?”
Source: http://www.rbee44.com/writings/The%20Law%20of%20Diminishing%20Intent.pdf
So, what the heck does this mean?
Some of us find our way to Alcoholic's Anonymous and others are forced here, either by family or the law or lack of other options. For many of us AA is a newfound hope to a better way of life. For others it's an inconvenience and they would rather be doing something else.
This article is aimed at those who find our emotions quite high when we first come to AA. We begin to feel good about life and ourselves and really believe that we can recover. However, after a few weeks or months we find our energy and emotion begin to diminish. AA just doesn't seem the same as it did when we first came through the doors.
Some of the reasons for this are that we begin to forget just how bad it was while we were drinking, we begin to feel better physically, emotionally, spiritually and begin to think it may not get any better than it is now. We fondly refer to these high emotional times as a “Pink Cloud”.
Maybe life's realities have began to set it and we don't feel as good about ourselves as we once did. Things begin to happen; many we don't know how to resolve. That drink is starting to sound good now. Is this just an opportunity to escape for a little while Sooner or later we have to step down off the “Pink Cloud” and come face to face with reality. A lot of how we react is determined by what sort of foundation we have laid in sobriety. Have we worked the steps or are we waiting for the “right time”?
Take that initial step. Begin now! Don’t promise yourself, ‘Well, I’ll begin tomorrow.’ The reason is that tomorrow never comes; it always turns into today, and you didn’t promise to begin today—you promised to begin tomorrow. Successful alcoholics do it now.
Otherwise they know they could (if they are like I am) very well fall victim to what I call The Law of Diminishing Intent which states: ‘The longer you wait to do something that you know we should do now, the greater the chances are it will never actually get done.
We intend to do something when the emotion is high. But if we don't translate that intention into action fairly soon, the urgency starts to diminish. A month from now the passion is cold. A year from now it can't be found.
How can we turn this around? Simply by acting NOW! Start with the smallest action that suits you; but start. Does this mean redoing step 1,2,3, etc? Yes, if that is what is necessary to get started again. How about volunteering to make coffee for the meeting?
There are many chores that always need doing. Each of us has a God given talent. Do something until you find your niche.
Ask yourself this question, “Have I lost my passion for recovery?”
Source: http://www.rbee44.com/writings/The%20Law%20of%20Diminishing%20Intent.pdf
Toilette
1) Mettre en forme
2) Imprimer l'article court et autres
+ les lire
3) Imprimer l'article lui-même
4) Lire en toilettant le plus gros
5) Incorporer les corrections
6) TOILETTE effective du texte (Structure)
Faire un copion du texte entier pour travailler la structure
=> Prendre position
Noter 1 ou 2 mots dans la marge, qui résument un alinéa
7) Incorporer
8)RELIRE et corriger les petites bavures
+ comparer avec la version originale
LAISSER DORMIR UN JOUR, et ensuite:
1) RELIRE
2) Incorporer
3) Relire les passages corrigés
4) Incorporer
===> Passer à la mise en pages
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Notes - Jim Rohn - Best Year Ever
Chapter 1 - The life Puzzle
Time is more important than money
things don't just happen, things happen just
Find
- Sincerity is not a test of truth
- Ideas + inspiration
Be thankful for what you already have
Take notes
don't be a follower, be a student
5 Major pieces of the life puzzle
1- Philosophy (what we know) (mind-ideas) 'my personal opinion' - PERSONAL CHANGE is key
a few simple disciplines practiced every day - key to success
2- Attitude (what we feel) past is a school (master, there to teach you), not a club
future = goal setting, future well designed
understanding self-worth
key = education
3- Activity (work) put 1 and 2 into discipline, work
could should dont = disaster
could should do = miracle
4- Results (checking) fashion for yourself lifestyle
5- Lifestyle
if you wish to be wealthy, study wealth
if you wish to be happy, study happiness
EQUITIES?
----------------------------------------------------------
Chapter 2 - Personal Development
give up blame list was difficult to give up - transition
blame only myself
-it's not what happens that determines -
the key is what you do about it
because we can't change the circumstances
to have more, you shoud be more
4 Major life lessons
1- life and business are like the seasons
You cannot change the seasons but you can change yourself
1- learn how to handle the WINTERS
-> get wiser, stronger and better for the upcoming winters
2- learn how to TAKE ADVANTAGE of the SPRING (opportunity)
DOn't miss the process of learning - PLANT
Seize the say, seize the opportunity, life is short, life is fragile, life is bre
9- In the SUMMER, learn how to nourish and protect against what's bad - challenging time
mix of opportunity and threat
think positive and what's negative
Nourrish and fight
I'm father, I kill - deal with your enemies in the summer
4- In the FALL, Learn to reap in the harvest without complain, we must take full responsibility
It's your crop! Assume les conséquences de tes actes
Physical side
- Take good care of your body, like a temple
- nutrition
Some pple don't do well because they don't have the vitality, they don't eat well
Make sure your outside is a major reflection on what's going on INSIDE
KEY - Nutrition
Spiritual side
Study and practice your spirituality
Mental Side
Learn study grow - Schooling
Dvpt takes TIME a lot (personal, spirit AND Mental - MIND a Looooooooooot of time)
Book Think and Grow Rich - napoleon hill
The Richest Man in Babylon - George Clason
lessons of history - durant durrant durrand
Be a students
- Economic
- Culture
- Spirituality
- Keep a journal - DON'T TRUST YOUR MEMORY (buy empty books) + pictures in your journal
Leave behind a treasure in picture and in words (My blog) after having taken notes in my blogger bloc
----------------------------------------------------
Chapter 3 - The 5 Abilities, Setting Goals And Self-Esteem
5 Abilities
1- Absorb - Be a sponge
Don't get through the say, get FROM it!!
2- Learn to Respond
Let life touch you
Let sad things make you sad, happy things make you happy
3- Ability to Reflect - Remember
Go back over, through the notes, the texts, etc, over your day
End of the day, capture it, recall it, so that it locks in
A few hours at the end of the week
Have a day at the end of the month
take a week-end at the end of the year, to establish this year
Learn to reflect with yourself
Go away to the closet (CLOSE the door)
I'll take care of me - for you, so please take care of you, for me!!!
4- Ability to Act
when the idea is hot, and the emotion is strong
Action as soon as possible
or the law of diminishing intent
There isn't anything that doesn't matter
Take charge of your own life, pension, etc or divide it by 5
5- Ability to Share
Pass it along
When somebody shares, everybody wins
I've been on track ever since
When I do this teaching I can hear it once again
In order to hold more of the next experience
HOW TO SET GOALS
Have good goals = Good bank account
Is your way to view the future
You can face it:
1- with apprehention
= you have given it up to someone else's plan! ) But what does someone else has for you? Not much
2- With anticipation
The price is easy if the promise is clear, powerful
Let children see the promises of the future
If they can't see, the won't want to pay
Get a handle on the future, don't let it on to someone else, design your own future
Decide what you want, and make a list:
* Where do you want to go?
* What do you want to do?
* What do you want to be?
* What do you want to have?
* What do you want to share?
* What project would you like to support?
* What would you like to be known for?
* What skills would you like to learn?
* Wome extraordinary things you'd like to do? Ordinary/ Silly/ Important
Why to be a millionair?
For what it will make of you to achieve it
The major value in life us - What you BECOME
Don't set the goals too low
Don't join an easy group - with high expectations
I don't need that much - well, you don't need to become too much!
The greatest source of unhappiness is feeling unhappy about yourself
Don't compromise your values
------------------------------------------------------------
Chapter 4 - Financial Independence And Communication
Financial Independance
1-IDEAL Financial plan
never spend more than 70
30 rest
10 to charity
10 active capital for PROFIT - leave a profit to everything you touch (make it better)
10 passive capital so pays you interest for lending this money (bank) earn interest
not the amount counts but the plan
these numbers change with time: would be obscene to live on 70% of too much money!
2- Keep strict accounts
"I don't know where it all goes"
3- New attitude
Its what it represents of your life that counts, not the amount
Communication
Words can work miracles
1- Have smth to say (prepare, learn, read)
- develop new interest in people
- fascination make you learn (kids)
- turn frustration into fascination
- be sensitive about ppl, be touched by the misery, moved
- gather the knowledge
2- Say it well, with - sincerity
- repetition is the mother of skills
- brevety (all that I am that I don't have to say'
- vocabulary = personality
- words = way of expressing what's going on inside you / problems of behaviour - can't express themselves
3- Read your audience
see body language
read what your hear
listen to the response
read what you feel
Intentions words mixed with emotion are powerful
put more of you in your words!
good measure of emotion in your words
WELL CHOSEN WORDS MIXED WITH MEASURED EMOTIONS
the more you care, the stronger you can be
4- Learn how to deal with the negative
5- The day that turns your life around
1* Disgust (enough is enough)
2* Decision - better to act directly after you decide to make a life change
3* Desire - waits for a trigger
4* Welcome all experiences - take down the wals that keep you from deception and happiness
5* Resolve - promise yourself you'll never give up UNTIIIIIIIIIIIIIL it makes sense
2 MOST important stuff
1-Learn to help people with their lives, not just their jobs, or their skills
2-If you work on your gifts, they will make room for you
Time is more important than money
things don't just happen, things happen just
Find
- Sincerity is not a test of truth
- Ideas + inspiration
Be thankful for what you already have
Take notes
don't be a follower, be a student
5 Major pieces of the life puzzle
1- Philosophy (what we know) (mind-ideas) 'my personal opinion' - PERSONAL CHANGE is key
a few simple disciplines practiced every day - key to success
2- Attitude (what we feel) past is a school (master, there to teach you), not a club
future = goal setting, future well designed
understanding self-worth
key = education
3- Activity (work) put 1 and 2 into discipline, work
could should dont = disaster
could should do = miracle
4- Results (checking) fashion for yourself lifestyle
5- Lifestyle
if you wish to be wealthy, study wealth
if you wish to be happy, study happiness
EQUITIES?
----------------------------------------------------------
Chapter 2 - Personal Development
give up blame list was difficult to give up - transition
blame only myself
-it's not what happens that determines -
the key is what you do about it
because we can't change the circumstances
to have more, you shoud be more
4 Major life lessons
1- life and business are like the seasons
You cannot change the seasons but you can change yourself
1- learn how to handle the WINTERS
-> get wiser, stronger and better for the upcoming winters
2- learn how to TAKE ADVANTAGE of the SPRING (opportunity)
DOn't miss the process of learning - PLANT
Seize the say, seize the opportunity, life is short, life is fragile, life is bre
9- In the SUMMER, learn how to nourish and protect against what's bad - challenging time
mix of opportunity and threat
think positive and what's negative
Nourrish and fight
I'm father, I kill - deal with your enemies in the summer
4- In the FALL, Learn to reap in the harvest without complain, we must take full responsibility
It's your crop! Assume les conséquences de tes actes
Physical side
- Take good care of your body, like a temple
- nutrition
Some pple don't do well because they don't have the vitality, they don't eat well
Make sure your outside is a major reflection on what's going on INSIDE
KEY - Nutrition
Spiritual side
Study and practice your spirituality
Mental Side
Learn study grow - Schooling
Dvpt takes TIME a lot (personal, spirit AND Mental - MIND a Looooooooooot of time)
Book Think and Grow Rich - napoleon hill
The Richest Man in Babylon - George Clason
lessons of history - durant durrant durrand
Be a students
- Economic
- Culture
- Spirituality
- Keep a journal - DON'T TRUST YOUR MEMORY (buy empty books) + pictures in your journal
Leave behind a treasure in picture and in words (My blog) after having taken notes in my blogger bloc
----------------------------------------------------
Chapter 3 - The 5 Abilities, Setting Goals And Self-Esteem
5 Abilities
1- Absorb - Be a sponge
Don't get through the say, get FROM it!!
2- Learn to Respond
Let life touch you
Let sad things make you sad, happy things make you happy
3- Ability to Reflect - Remember
Go back over, through the notes, the texts, etc, over your day
End of the day, capture it, recall it, so that it locks in
A few hours at the end of the week
Have a day at the end of the month
take a week-end at the end of the year, to establish this year
Learn to reflect with yourself
Go away to the closet (CLOSE the door)
I'll take care of me - for you, so please take care of you, for me!!!
4- Ability to Act
when the idea is hot, and the emotion is strong
Action as soon as possible
or the law of diminishing intent
There isn't anything that doesn't matter
Take charge of your own life, pension, etc or divide it by 5
5- Ability to Share
Pass it along
When somebody shares, everybody wins
I've been on track ever since
When I do this teaching I can hear it once again
In order to hold more of the next experience
HOW TO SET GOALS
Have good goals = Good bank account
Is your way to view the future
You can face it:
1- with apprehention
= you have given it up to someone else's plan! ) But what does someone else has for you? Not much
2- With anticipation
The price is easy if the promise is clear, powerful
Let children see the promises of the future
If they can't see, the won't want to pay
Get a handle on the future, don't let it on to someone else, design your own future
Decide what you want, and make a list:
* Where do you want to go?
* What do you want to do?
* What do you want to be?
* What do you want to have?
* What do you want to share?
* What project would you like to support?
* What would you like to be known for?
* What skills would you like to learn?
* Wome extraordinary things you'd like to do? Ordinary/ Silly/ Important
Why to be a millionair?
For what it will make of you to achieve it
The major value in life us - What you BECOME
Don't set the goals too low
Don't join an easy group - with high expectations
I don't need that much - well, you don't need to become too much!
The greatest source of unhappiness is feeling unhappy about yourself
Don't compromise your values
------------------------------------------------------------
Chapter 4 - Financial Independence And Communication
Financial Independance
1-IDEAL Financial plan
never spend more than 70
30 rest
10 to charity
10 active capital for PROFIT - leave a profit to everything you touch (make it better)
10 passive capital so pays you interest for lending this money (bank) earn interest
not the amount counts but the plan
these numbers change with time: would be obscene to live on 70% of too much money!
2- Keep strict accounts
"I don't know where it all goes"
3- New attitude
Its what it represents of your life that counts, not the amount
Communication
Words can work miracles
1- Have smth to say (prepare, learn, read)
- develop new interest in people
- fascination make you learn (kids)
- turn frustration into fascination
- be sensitive about ppl, be touched by the misery, moved
- gather the knowledge
2- Say it well, with - sincerity
- repetition is the mother of skills
- brevety (all that I am that I don't have to say'
- vocabulary = personality
- words = way of expressing what's going on inside you / problems of behaviour - can't express themselves
3- Read your audience
see body language
read what your hear
listen to the response
read what you feel
Intentions words mixed with emotion are powerful
put more of you in your words!
good measure of emotion in your words
WELL CHOSEN WORDS MIXED WITH MEASURED EMOTIONS
the more you care, the stronger you can be
4- Learn how to deal with the negative
5- The day that turns your life around
1* Disgust (enough is enough)
2* Decision - better to act directly after you decide to make a life change
3* Desire - waits for a trigger
4* Welcome all experiences - take down the wals that keep you from deception and happiness
5* Resolve - promise yourself you'll never give up UNTIIIIIIIIIIIIIL it makes sense
2 MOST important stuff
1-Learn to help people with their lives, not just their jobs, or their skills
2-If you work on your gifts, they will make room for you
mercredi 9 décembre 2009
jeudi 3 décembre 2009
Equilibre acido basique
Alimentation et équilibre acido-basique
De nos jours, en raison de nos habitudes alimentaires et du mode de vie que nous menons, l'équilibre acido-basique, c'est-à-dire l'équilibre qui devrait exister dans notre organisme entre les substances acides et alcalines (ou basiques) est rompu ; de plus en plus, nous tendons vers l'acidification.
Si certaines personnes réussissent à lutter victorieusement contre l'agression que représente l'excès de substances acides, la plupart d'entre nous cependant, se montre - à des degrés divers - peu capable de les neutraliser et de les éliminer.
L'acidification du terrain qui en résulte est la source de très nombreux troubles de santé. Beaucoup de gens en sont atteints, mais dans l'ignorance des causes véritables de leurs maux, leurs souffrances durent parce que le traitement adéquat n'est pas mis en place.
La multiplicité des affections qui résultent de l'acidification du terrain, troubles qui peuvent se manifester simultanément ou successivement dans le temps, fait courir le malade d'un spécialiste à l'autre et adopter des traitements divers - véritable combat contre l'hydre à sept têtes - alors qu'un traitement unique - la désacidification du terrain - amènerait la guérison.
Les maladies dues à l'acidification du terrain
La liste non-exhaustive qui suit contient les troubles les plus courants résultant de l'acidification du terrain. Ils sont dûs au ralentissement de l'activité des enzymes que l'acidification du terrain provoque, à la déminéralisation des tissus et aux lésions organiques engendrées par les fortes concentrations d'acides.
* manque chronique d'énergie
* fatigabilité et frilosité
* difficulté à récupérer
* tendance dépressive
* gencives enflammées et sensibles
* sensibilité des dents au froid, au chaud et à l'acide
* caries et effritement des dents
* cheveux ternes, perte de cheveux
* brûlures rectales ou urinaires
* peau sèche, fissurée ou crevassée et eczémas secs
* ongles fragiles, cassants, dédoublés, rayés, tâchés
* crampes ou spasmes musculaires
* atteintes des articulations
* sciatique
* sensibilités accrue à la douleur
* grande réceptivité aux infections
La faiblesse métabolique face aux acides
L'apport d'acides par les aliments et la production d'acides par le fonctionnement organique, sont inévitables. Il est donc normal pour l'organisme d'avoir à traiter avec des acides. Mais, alors que certaines personnes se trouvent bien armées pour faire face aux acides, d'autres le sont beaucoup moins.
Les premières, dont le système tampon fonctionne bien, ont de grandes réserves minérales et « brûlent » aisément tout excédent d'acides. De telles personnes ne s'acidifient pas facilement. Les abus d'acides doivent se répéter souvent et durer depuis longtemps pour que le terrain se dégrade et que des troubles se manifestent.
La deuxième catégorie est composée de personnes qui présentent une faiblesse métabolique à l'égard de substances acides. Ces personnes sont vite débordées en présence d'acides. Elles les neutralisent mal et leurs réserves minérales s'épuisent rapidement. De plus, elles ont une très faible capacité de combustion (d'oxydation) des acides et ceux-ci, au lieu d'être transformés, restent sous forme d'acides.
A cause de leur extrême sensibilité, ces personnes s'acidifient parfois « pour un rien » ou « produisent de l'acidité avec n'importe quoi », comme elles le disent elles-mêmes. Il suffit d'une contrariété, d'une période de surmenage, etc. pour que leur capacité métabolique diminue et que leur taux d'acides augmente en conséquence.
Toute personne qui se suralimente en acides, qui est sous-oxygénée et carencée en minéraux aura tendance à s'acidifier. Mais alors que pour les personnes ne présentant pas de déficience métabolique particulière, l'acidification du terrain n'engendrera au plus que des troubles bénins et passagers, chez la personne sujette à une faiblesse métabolique à l'égard des acides, les affections s'installeront très rapidement et tout de suite de manière importante et gênante.
Une personne sujette à l'acidification peut vivre parfaitement normalement et en bonne santé, si elle adopte sa consommation d'acides à ses capacités organiques, d'où l'importance de bien connaître le caractère acide ou non des aliments, l'alimentation étant le facteur principal d'acidification.
Les trois grands groupes d'aliments
Les aliments peuvent être divisés en trois grands groupes : les aliments producteurs d'acides ( ou acidifiants), les aliments acides et les aliments alcalinisants. Lorsque nous mangeons, nous consommons aussi bien des alimens acides qu'alcalinisants.
Des quantités respectives de ces trois différents types d'aliments au cours d'un repas dépendra la plus ou moins grande quantité d'acides à laquelle l'organisme devra faire face, et donc la plus ou moins grande possibilité pour lui de s'acidifier.
Si la quantité d'aliments acides et producteurs d'acides est bien contrebalancée par l'apport d'aliments alcalins, les bases neutraliseront les acides sans que le système tampon n'ait à intervenir. Par contre, lorsque les aliments acides et producteurs d'acides prédominent, les acides pénètrent en grandes quantités dans le sang. Les bases alimentaires nécessaires à leur neutralisation faisant défaut, ce sont les minéraux alcalins prélevés dans les tissus qui devront être utilisés, ce qui à la longue conduit à la maladie.
La distinction entre aliments acides et alcalins est donc primordiale.Voyons maintenant plus en détails quels aliments appartiennent à chacun de ces groupes.
Les aliments acidifiants ou producteurs d'acides
Les aliments acidifiants ne contiennent pas de substances acides en tant que telles, mais ils en produiront comme conséquence naturelle des transformations digestives auxquelles ils sont soumis ou lors de leur utilisation au niveau cellulaire. La production d'acides par ces aliments est donc inévitable, mais normale, et touche autant les personnes sensibles aux acides que celles qui ne le sont pas. D'où le nom d'aliments producteurs d'acides.
C'est le cas, par exemple, pour la viande. La digestion et l'utilisation des protéines abouti nécessairement à la production d'acides, dont le plus connu est l'acide urique.
La plupart des « aliments producteurs d'acides » sont aussi des nutriments de base pour notre alimentation. Il n'est donc pas possible de les supprimer sous prétexte qu'ils contribuent à acidifier le terrain. La solution consiste à veiller aux quantités. Car si un léger apport d'acides est inévitable et naturel avec ces aliments, cet apport sera d'autant plus grand que les quantités consommées seront élevées. L'effet acidifiant ne sera effectif et néfaste que si ces aliments sont consommés en excès. La notion d'excès ne peut être qu'individuelle car elle est basée sur les capacités métaboliques personnelles.
Liste des aliments acidifiants
* la viande, la volaille, la charcuterie, les extraits de viande, le poisson
* les Sufs
* le fromage (les formages forts sont plus acides que les doux)
* les corps gras animaux
* les huiles végétales, surtout l'arachide et les huiles durcies ou raffinées
* les céréales, complètes ou non, avoine, ... surtout le millet
* le pain, les pâtes, les flocons et aliments à base de céréales
* les légumineuses : arachide, soja, haricot blanc, fève, etc.
* le sucre raffiné et blanc
* les sucreries : sirop, pâtisseries, chocolat, bonbons, confiture, fruits confis, etc.
* les fruits oléagioneux : noix, noisette, etc (sauf l'amande)
* le café, le thé, le cacao, le vin
Les aliments acides
Les aliments acides contiennent de nombreuses substances sous forme acide, ce qui les rend aisément reconnaissables au goût. Par exemple le citron, la rhubarbe, le vinaigre,...
Les aliments acides ont une action acidifiante ou alcalinisante suivant la personne qui les consomme. Les personnes sensibles aux acides doivent veiller tout particulièrement aux aliments figurant dans cette liste, car chez elles, l'effet de ces aliments sera toujours acidifiant. A l'exception des fruits, ils ne sont pas indispensables, comme l'était la grande partie des aliments producteurs d'acides. La suppression ou de fortes réductions de la consommation de ces aliments est facilement réalisable si nécessaire.
Liste des aliments acides
* le petit lait vieux de quelques heures (donc yogourt, lait caillé, kéfir, fromage blanc peu égoutté, etc.
* les fruits pas mûrs (moins le fruit est mûr, plus il est acide)
* les fruits acides : les petits fruits, groseilles, cassis, framboises,...
* les agrumes : citron, pamplemousse, orange, ...
* certaines variétés de pommes (cloche), de cerise (griottes), les prunes, les abricots,...
* l'excès de fruits doux
* les légumes acides : tomate, rhubarbe, oseille, cresson
* la choucroute
* les jus de fruits, jus de citron (ce dernier dans la sauce à salade !)
* les boissons industrielles sucrées : limonades et boissons à base de cola, ...
* le miel
* le vinaigre
Tous ces aliments contiennent de nombreux acides, d'où leur goût acidulé. Ce dernier sera d'autant plus prononcé que le taux d'acide est élevé. Les boissons industrielles sont très acides, mais la forte présence de sucre (jusqu'à 50 grammes par litre) atténue fortement le goût acide.
La présence d'acides dans les fruits n'est pas identique d'une variété à l'autre d'une même espèce : les pommes cloches sont par nature toujours acides alors que les goldens sont plutôt douces. Les griottes sont très acides et les bigarreaux peu, etc.
La maturité du fruits a aussi son importance. Moins un fruit est mûr, plus il contient d'acides. Avec le mûrissement, le taux d'acides diminue et celui du sucre augmente. L'abricot mûr, par exemple, est très sucré et ne contient que très peu d'acides. Les fruits cueillis avant maturité et mûrissant en entrepôts sont plus acides que ceux cueillis mûrs sur l'arbre.
Les jus de fruits sont plus acides que les fruits eux-mêmes. D'une part, ils sont plus concentrés - on boit facilement le jus de 3 oranges, mais on ne mange pas aisément les trois d'affilé - et d'autre part, une partie des minéraux basiques reste prisonnier de la pulpe du fruit qui est rejetée après le pressage du fruit. En outre, le sucre rajouté au jus, s'il diminue son goût acide, augmente son effet acidifiant.
Les aliments basiques ou alcalins
Ces aliments sont riches en bases et ne contiennent pas ou que peu de substances acides. Leur transformation et utilisation par le corps ne sont pas non plus productrices d'acides, si bien que ces aliments ont des vertus alcalinisantes pour le terrain, quelles que soient les quantités ingérées. Cette vertu est valable pour tous, indépendamment des capacités métaboliques de chacun. Ce sont ces aliments qui doivent être consommés avant tout par les personnes acidifiées. Bien sûr, accompagnés par des quantités bien mesurées, mais indispendables, d'aliments acidifiants. Les aliments acides, eux, n'étant consommés qu'occasionnellement, en quantités d'autant plus mesurées que les capacités de transformation des acides sont basses.
Liste des aliments alcalinisants
* les pommes-de-terre
* les légumes verts, crus ou cuits : salade, laitue, haricot vert, chou,...
* les légumes colorés : carottes, bettrave, etc (sauf tomate)
* le lait, le lait en poudre, le séré bien égoutté, la crème
* la banane
* l'amande, la noix de Brésil
* la chataîgne
* les fruits secs (sauf abricot )
* l'eau minérale alcaline
* boissons à la purée d'amande
Bien que la pomme-de-terre soit connue et utilisée surtout pour son action antiacide au niveau de l'estomac, lors d'acidité stomacale, de gastrite ou d'ulcère, ses vertus alcalinisantes ne s'arrêtent pas là. En raison de sa richesse en bases, son action alcalinisante s'étend à l'organisme entier. Riche en amidon, elle remplace avantageusement les céréales, sans présenter le caractère acidifiant de ces dernières. La pomme-de-terre est donc un excellent aliment pour les personnes souffrant d'acidité et figurera régulièrement aux repas.
Les légumes verts ou colorés font partie des aliments les plus riches en minéraux. A l'exception des tomates, ils sont fortement basiques. Une consommation généreuse et bi-quotidienne de légumes colorés, crus ou cuits, est l'un des meilleurs moyens de lutter contre l'acidification du terrain.
L'amande figure comme exception parmi les oléagineux. Elle est la seule à être franchement alcalinisante alors que tous les autres sont acides, surtout les noix. Les amandes peuvent également se consommer sour forme de purée.
Les fruits secs tels que les raisins et les pruneaux sont plutôt alcalins. Les autres tel qu'abricot, pommes, pêches, etc. sont généralement acides car ils ont été séchés avant maturité compète. Tous les fruits secs traités au soufre, de par le caractère acide de ce dernier, sont évidemment acidifiants.
Parmi tous les fruits frais, la banane est le seul fruit alcalin ; elle reste alcalinisante quelle que soit la quantité consommée. Les melons et les poires le sont aussi, mais dans une moindre mesure.
Les chataîgnes ont aussi un effet alcalinisant. En tant que farineux, elles peuvent remplacer la pomme-de-terre (choux rouge aux chataîgnes, par exemple) ou être utilisées en dessert (attention au sucre ! !).
Source: http://www.christophervasey.ch/FR/Articles/equilibre.html
De nos jours, en raison de nos habitudes alimentaires et du mode de vie que nous menons, l'équilibre acido-basique, c'est-à-dire l'équilibre qui devrait exister dans notre organisme entre les substances acides et alcalines (ou basiques) est rompu ; de plus en plus, nous tendons vers l'acidification.
Si certaines personnes réussissent à lutter victorieusement contre l'agression que représente l'excès de substances acides, la plupart d'entre nous cependant, se montre - à des degrés divers - peu capable de les neutraliser et de les éliminer.
L'acidification du terrain qui en résulte est la source de très nombreux troubles de santé. Beaucoup de gens en sont atteints, mais dans l'ignorance des causes véritables de leurs maux, leurs souffrances durent parce que le traitement adéquat n'est pas mis en place.
La multiplicité des affections qui résultent de l'acidification du terrain, troubles qui peuvent se manifester simultanément ou successivement dans le temps, fait courir le malade d'un spécialiste à l'autre et adopter des traitements divers - véritable combat contre l'hydre à sept têtes - alors qu'un traitement unique - la désacidification du terrain - amènerait la guérison.
Les maladies dues à l'acidification du terrain
La liste non-exhaustive qui suit contient les troubles les plus courants résultant de l'acidification du terrain. Ils sont dûs au ralentissement de l'activité des enzymes que l'acidification du terrain provoque, à la déminéralisation des tissus et aux lésions organiques engendrées par les fortes concentrations d'acides.
* manque chronique d'énergie
* fatigabilité et frilosité
* difficulté à récupérer
* tendance dépressive
* gencives enflammées et sensibles
* sensibilité des dents au froid, au chaud et à l'acide
* caries et effritement des dents
* cheveux ternes, perte de cheveux
* brûlures rectales ou urinaires
* peau sèche, fissurée ou crevassée et eczémas secs
* ongles fragiles, cassants, dédoublés, rayés, tâchés
* crampes ou spasmes musculaires
* atteintes des articulations
* sciatique
* sensibilités accrue à la douleur
* grande réceptivité aux infections
La faiblesse métabolique face aux acides
L'apport d'acides par les aliments et la production d'acides par le fonctionnement organique, sont inévitables. Il est donc normal pour l'organisme d'avoir à traiter avec des acides. Mais, alors que certaines personnes se trouvent bien armées pour faire face aux acides, d'autres le sont beaucoup moins.
Les premières, dont le système tampon fonctionne bien, ont de grandes réserves minérales et « brûlent » aisément tout excédent d'acides. De telles personnes ne s'acidifient pas facilement. Les abus d'acides doivent se répéter souvent et durer depuis longtemps pour que le terrain se dégrade et que des troubles se manifestent.
La deuxième catégorie est composée de personnes qui présentent une faiblesse métabolique à l'égard de substances acides. Ces personnes sont vite débordées en présence d'acides. Elles les neutralisent mal et leurs réserves minérales s'épuisent rapidement. De plus, elles ont une très faible capacité de combustion (d'oxydation) des acides et ceux-ci, au lieu d'être transformés, restent sous forme d'acides.
A cause de leur extrême sensibilité, ces personnes s'acidifient parfois « pour un rien » ou « produisent de l'acidité avec n'importe quoi », comme elles le disent elles-mêmes. Il suffit d'une contrariété, d'une période de surmenage, etc. pour que leur capacité métabolique diminue et que leur taux d'acides augmente en conséquence.
Toute personne qui se suralimente en acides, qui est sous-oxygénée et carencée en minéraux aura tendance à s'acidifier. Mais alors que pour les personnes ne présentant pas de déficience métabolique particulière, l'acidification du terrain n'engendrera au plus que des troubles bénins et passagers, chez la personne sujette à une faiblesse métabolique à l'égard des acides, les affections s'installeront très rapidement et tout de suite de manière importante et gênante.
Une personne sujette à l'acidification peut vivre parfaitement normalement et en bonne santé, si elle adopte sa consommation d'acides à ses capacités organiques, d'où l'importance de bien connaître le caractère acide ou non des aliments, l'alimentation étant le facteur principal d'acidification.
Les trois grands groupes d'aliments
Les aliments peuvent être divisés en trois grands groupes : les aliments producteurs d'acides ( ou acidifiants), les aliments acides et les aliments alcalinisants. Lorsque nous mangeons, nous consommons aussi bien des alimens acides qu'alcalinisants.
Des quantités respectives de ces trois différents types d'aliments au cours d'un repas dépendra la plus ou moins grande quantité d'acides à laquelle l'organisme devra faire face, et donc la plus ou moins grande possibilité pour lui de s'acidifier.
Si la quantité d'aliments acides et producteurs d'acides est bien contrebalancée par l'apport d'aliments alcalins, les bases neutraliseront les acides sans que le système tampon n'ait à intervenir. Par contre, lorsque les aliments acides et producteurs d'acides prédominent, les acides pénètrent en grandes quantités dans le sang. Les bases alimentaires nécessaires à leur neutralisation faisant défaut, ce sont les minéraux alcalins prélevés dans les tissus qui devront être utilisés, ce qui à la longue conduit à la maladie.
La distinction entre aliments acides et alcalins est donc primordiale.Voyons maintenant plus en détails quels aliments appartiennent à chacun de ces groupes.
Les aliments acidifiants ou producteurs d'acides
Les aliments acidifiants ne contiennent pas de substances acides en tant que telles, mais ils en produiront comme conséquence naturelle des transformations digestives auxquelles ils sont soumis ou lors de leur utilisation au niveau cellulaire. La production d'acides par ces aliments est donc inévitable, mais normale, et touche autant les personnes sensibles aux acides que celles qui ne le sont pas. D'où le nom d'aliments producteurs d'acides.
C'est le cas, par exemple, pour la viande. La digestion et l'utilisation des protéines abouti nécessairement à la production d'acides, dont le plus connu est l'acide urique.
La plupart des « aliments producteurs d'acides » sont aussi des nutriments de base pour notre alimentation. Il n'est donc pas possible de les supprimer sous prétexte qu'ils contribuent à acidifier le terrain. La solution consiste à veiller aux quantités. Car si un léger apport d'acides est inévitable et naturel avec ces aliments, cet apport sera d'autant plus grand que les quantités consommées seront élevées. L'effet acidifiant ne sera effectif et néfaste que si ces aliments sont consommés en excès. La notion d'excès ne peut être qu'individuelle car elle est basée sur les capacités métaboliques personnelles.
Liste des aliments acidifiants
* la viande, la volaille, la charcuterie, les extraits de viande, le poisson
* les Sufs
* le fromage (les formages forts sont plus acides que les doux)
* les corps gras animaux
* les huiles végétales, surtout l'arachide et les huiles durcies ou raffinées
* les céréales, complètes ou non, avoine, ... surtout le millet
* le pain, les pâtes, les flocons et aliments à base de céréales
* les légumineuses : arachide, soja, haricot blanc, fève, etc.
* le sucre raffiné et blanc
* les sucreries : sirop, pâtisseries, chocolat, bonbons, confiture, fruits confis, etc.
* les fruits oléagioneux : noix, noisette, etc (sauf l'amande)
* le café, le thé, le cacao, le vin
Les aliments acides
Les aliments acides contiennent de nombreuses substances sous forme acide, ce qui les rend aisément reconnaissables au goût. Par exemple le citron, la rhubarbe, le vinaigre,...
Les aliments acides ont une action acidifiante ou alcalinisante suivant la personne qui les consomme. Les personnes sensibles aux acides doivent veiller tout particulièrement aux aliments figurant dans cette liste, car chez elles, l'effet de ces aliments sera toujours acidifiant. A l'exception des fruits, ils ne sont pas indispensables, comme l'était la grande partie des aliments producteurs d'acides. La suppression ou de fortes réductions de la consommation de ces aliments est facilement réalisable si nécessaire.
Liste des aliments acides
* le petit lait vieux de quelques heures (donc yogourt, lait caillé, kéfir, fromage blanc peu égoutté, etc.
* les fruits pas mûrs (moins le fruit est mûr, plus il est acide)
* les fruits acides : les petits fruits, groseilles, cassis, framboises,...
* les agrumes : citron, pamplemousse, orange, ...
* certaines variétés de pommes (cloche), de cerise (griottes), les prunes, les abricots,...
* l'excès de fruits doux
* les légumes acides : tomate, rhubarbe, oseille, cresson
* la choucroute
* les jus de fruits, jus de citron (ce dernier dans la sauce à salade !)
* les boissons industrielles sucrées : limonades et boissons à base de cola, ...
* le miel
* le vinaigre
Tous ces aliments contiennent de nombreux acides, d'où leur goût acidulé. Ce dernier sera d'autant plus prononcé que le taux d'acide est élevé. Les boissons industrielles sont très acides, mais la forte présence de sucre (jusqu'à 50 grammes par litre) atténue fortement le goût acide.
La présence d'acides dans les fruits n'est pas identique d'une variété à l'autre d'une même espèce : les pommes cloches sont par nature toujours acides alors que les goldens sont plutôt douces. Les griottes sont très acides et les bigarreaux peu, etc.
La maturité du fruits a aussi son importance. Moins un fruit est mûr, plus il contient d'acides. Avec le mûrissement, le taux d'acides diminue et celui du sucre augmente. L'abricot mûr, par exemple, est très sucré et ne contient que très peu d'acides. Les fruits cueillis avant maturité et mûrissant en entrepôts sont plus acides que ceux cueillis mûrs sur l'arbre.
Les jus de fruits sont plus acides que les fruits eux-mêmes. D'une part, ils sont plus concentrés - on boit facilement le jus de 3 oranges, mais on ne mange pas aisément les trois d'affilé - et d'autre part, une partie des minéraux basiques reste prisonnier de la pulpe du fruit qui est rejetée après le pressage du fruit. En outre, le sucre rajouté au jus, s'il diminue son goût acide, augmente son effet acidifiant.
Les aliments basiques ou alcalins
Ces aliments sont riches en bases et ne contiennent pas ou que peu de substances acides. Leur transformation et utilisation par le corps ne sont pas non plus productrices d'acides, si bien que ces aliments ont des vertus alcalinisantes pour le terrain, quelles que soient les quantités ingérées. Cette vertu est valable pour tous, indépendamment des capacités métaboliques de chacun. Ce sont ces aliments qui doivent être consommés avant tout par les personnes acidifiées. Bien sûr, accompagnés par des quantités bien mesurées, mais indispendables, d'aliments acidifiants. Les aliments acides, eux, n'étant consommés qu'occasionnellement, en quantités d'autant plus mesurées que les capacités de transformation des acides sont basses.
Liste des aliments alcalinisants
* les pommes-de-terre
* les légumes verts, crus ou cuits : salade, laitue, haricot vert, chou,...
* les légumes colorés : carottes, bettrave, etc (sauf tomate)
* le lait, le lait en poudre, le séré bien égoutté, la crème
* la banane
* l'amande, la noix de Brésil
* la chataîgne
* les fruits secs (sauf abricot )
* l'eau minérale alcaline
* boissons à la purée d'amande
Bien que la pomme-de-terre soit connue et utilisée surtout pour son action antiacide au niveau de l'estomac, lors d'acidité stomacale, de gastrite ou d'ulcère, ses vertus alcalinisantes ne s'arrêtent pas là. En raison de sa richesse en bases, son action alcalinisante s'étend à l'organisme entier. Riche en amidon, elle remplace avantageusement les céréales, sans présenter le caractère acidifiant de ces dernières. La pomme-de-terre est donc un excellent aliment pour les personnes souffrant d'acidité et figurera régulièrement aux repas.
Les légumes verts ou colorés font partie des aliments les plus riches en minéraux. A l'exception des tomates, ils sont fortement basiques. Une consommation généreuse et bi-quotidienne de légumes colorés, crus ou cuits, est l'un des meilleurs moyens de lutter contre l'acidification du terrain.
L'amande figure comme exception parmi les oléagineux. Elle est la seule à être franchement alcalinisante alors que tous les autres sont acides, surtout les noix. Les amandes peuvent également se consommer sour forme de purée.
Les fruits secs tels que les raisins et les pruneaux sont plutôt alcalins. Les autres tel qu'abricot, pommes, pêches, etc. sont généralement acides car ils ont été séchés avant maturité compète. Tous les fruits secs traités au soufre, de par le caractère acide de ce dernier, sont évidemment acidifiants.
Parmi tous les fruits frais, la banane est le seul fruit alcalin ; elle reste alcalinisante quelle que soit la quantité consommée. Les melons et les poires le sont aussi, mais dans une moindre mesure.
Les chataîgnes ont aussi un effet alcalinisant. En tant que farineux, elles peuvent remplacer la pomme-de-terre (choux rouge aux chataîgnes, par exemple) ou être utilisées en dessert (attention au sucre ! !).
Source: http://www.christophervasey.ch/FR/Articles/equilibre.html
mercredi 2 décembre 2009
Aloe Vera
Aloe Barbadensis Miller ou Aloe Vera
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Parmi les 250 variétés connues, il existe 3 ou 4 types d'aloe seulement qui ont des vertus médicinales. La plus performante de toutes ces variétés est l'Aloe Barbadensis Miller. C'est la seule qui mérite le nom d'Aloe Vera. Elle est riche en vitamines, minéraux, acides aminés et enzymes - jusqu'à présent 75 substances nutritives et médicinales ont été découvertes dans cette plante par les scientifiques. Elle contient des mucopolysaccharides qui sont aussi importants au corps que les briques pour construire une maison.
Les propriétés du gel contenu dans ses feuilles et les domaines d'application sont, entre autres:
- Puissant détoxifiant
- Tonique de l'organisme
- Puissant stimulant du système immunitaire
- Anti-inflammatoire
- Analgésique
- Stimulant de la croissance des cellules (coupures, brûlures)
- Coagulant en cas de saignements
- Accélérateur de la guérison des tissus
- Puissant hydratant de la peau
- Exfoliant
- Antiseptique
- Riche source de nutriments divers
- Aide aux fonctions digestives
- Emulsifie le cholestérol et aide le corps à s'en débarrasser
- Purifie le sang au niveau du foie
- Barrière contre l'invasion microbienne des cellules
- Tous problèmes de peau: acné, eczéma, psoriasis
- Fatigue chronique
- Problèmes dûs à la ménopause
- Aide appréciable dans les cas de cystite, côlon irritable
- Aide appréciable en cas de sinusite, conjonctivite, infections ORL
- Utilisé par certains chirurgiens plastiques sous forme d'"Aloe Activator" pour réduire le temps de guérison de 6 semaines à 1 semaine seulement.
- Utilisation en pratique vétérinaire. Tout aussi efficace.
On l'utilise à la fois en interne et en externe (ce ne sont pas les mêmes flacons, attention!), en shampooing, en savon, en gelée, en lotion pour la peau, en crème, en spray, etc...
Le GRAND problème dans l'achat de l'aloe vera est de trouver, parmi la foule de produits divers sur le marché, celui qui contient de l'Aloe Vera pur = pas moins de 96% d'Aloe Vera pur, pressé à froid, dans la liste des ingrédients.
La liste des ingrédients doit également indiquer un taux de polysaccharaides entre 1200 et 2000 mg par litre, sinon, les résultats sont loins d'être garantis.
La pureté du produit doit être garantie sur l'emballage, depuis la date de mise sur le marché jusqu'à la date limite. Sinon, n'achetez pas.
Cet Aloe Vera doit être stabilisé avec des produits naturels. Ne pas prendre d'Aloe Vera stabilisé avec des produits chimiques! Vous le voyez dans la liste des ingrédients.
Le gel se décompose rapidement et s'il n'est pas récolté et stabilisé dans les meilleures conditions, il perd la plupart de ses qualités. Ensuite, pour le récupérer, on le soumet à des procédés qui lui enlèvent le reste de ses propriétés (chauffe et additifs divers, colorants) et on vend ça sur le marché sous le nom d'Aloe Vera alors que ça n'en est plus.
Le vrai gel ou jus d'Aloe Vera ne doit pas contenir d'aloïne - qu'on trouve dans les cellules épithéliales de la feuille (la couche externe). Il ne doit être composé que du gel qui est à l'intérieur de la feuille. Bien lire la liste des ingrédients.
Attention aussi aux colorants artificiels. Le vrai Aloe Vera est d'un jaunâtre crémeux, tirant même parfois tirant légèrement sur le gris. Tenez-vous bien loin des Aloe Vera limpides comme l'eau ou d'un beau vert floral! L'emballage est également important. L'Aloe Vera pour usage interne ou externe n'est jamais en flacon transparent car la lumière déteriore le produit. Il est toujours dans un flacon opaque.
L'Aloe Vera à boire, même stabilisé, a une durée limite de 5 ans. Une fois ouvert, on peut le garder pendant max. 2 mois et toujours au frigo.
Laisser à l'Aloe Vera le temps de détoxifier le corps avant d'agir. Il faut faire une cure d'au moins 3 mois avant de voir des résultats. Des maux de tête accompagnent souvent la phase de détoxification.
De vieux symptômes peuvent revenir pendant quelques jours. C'est toujours le cas dans la phase de détox qui est la phase UN vers la guérison complète.
Diarrhée: elle fait partie du processus de détox. Elle ne devient un problème que si elle dure plus de 2 jours. Boire beaucoup d'eau pure et diminuer la dose d'Aloe Vera.
Que vous dire encore? Oui, les précautions, bien sûr.
On n'a découvert aucune propriété toxique à l'Aloe Vera, mais les précautions d'usage sont à prendre.
En externe:
--------------------
Pour problèmes de peau ou si utilisé en gel ou crème hydratante, tester sur une petite surface de peau et surveiller toute réaction allergique éventuelle.
Pour soigner une plaie ouverte: bien la nettoyer avant l'application d'Aloe Vera car il pénètre rapidement et profondément peut entraîner avec lui des particules indésirables.
En interne:
------------------
Pour les femmes enceintes: en général très bénéfique car il contient de nombreux minéraux et vitamines et régule le transit intestinal. Cependant, si vous avez acheté un jus qui contient de l'aloïne, celle-ci peut causer des spasmes intestinaux peu agréables. Donc, à éviter, ou très bien choisir son produit.
Diabétiques: l'Aloe Vera peut accroître la production naturelle d'insuline dans le corps. Si vous décidez d'en prendre, consultez votre médecin d'abord et surveillez les symptômes par la suite. N'hésitez pas à consulter si symptômes inhabituels.
Posologie en interne:
-----------------------------
Commencer par une c. à café ou c. à dessert et voir comment on se sent.
Augmenter ensuite jusqu'à 2 fois par jour selon les symptômes de détox.
Si tout va bien, augmenter progressivement jusqu'à 2 à 4 c. à soupe par jour = la dose moyenne pour un adulte, pour Aloe Vera pris en tonique.
Pour un problème précis (digestion ou problème de peau, par ex.), il est préférable de prendre plusieurs petites doses dans la journée plutôt que 2 grandes doses.
La plupart des gens prennent l'Aloe Vera avant les repas. Cependant, il peut aider à la digestion si on le prend après le repas. Essayez ce qui vous convient le mieux.
Bébés et jeunes enfants: 1 c. à café par jour. Surveiller les symptômes et augmenter progressivement jusqu'à ce que la dose idéale pour votre enfant soit trouvée (= plus aucun symptôme).
Aucune incompatibilité avec les médicaments allopathiques.
Garder le flacon au frigo après ouverture et max. 2 mois.
Voilà pour cette fois. Il y a encore des tas d'infos qu'on pourrait ajouter. J'y reviendrai, ou ajoutez les vôtres pour un post bien complet.
Amitiés
Kit
****************************** *****
Depuis la création du post, deux suggestions de marques d'Aloe Vera qui semblent très intéressantes et tout à fait satisfaisantes ont été postées. Il s'agit de NATURALOE et de ALOE VERA HÜBNER.
Voici les messages:
"Aloé véra"
Envoyé par lune325 le 23 septembre à 07:48
J'utilise depuis un certain temps une marque française qui produit du pur jus d'Aloé Véra 100 % naturel et biologique : NATURALOE
Leur culture est visiblement artisanale, la plantation se situe au sud de l'Espagne, près de Malaga, d'après leur brochure. Mais, la "société" se situe au Parc d'activités de Tournebride - 44118 La Chevrolière - France
Leur site est encore en construction : naturaloe.fr
Le jus (avec pulpe) est tout ce qu'il y a de super correct en matière de % : 99,8 % d'Aloé Véra et 0,2 % de conservateur naturel (pépin de pamplemousse), sans aloïne, sans eau ajoutée, la bouteille est anti-uv, toujours d'après leur brochure bien évidemment.
Bien sûr je ne suis pas allée vérifier tout ça, mais les produits me conviennent parfaitement que se soit le jus ou le gel ou le démaquillant ou la crème hydratante.
Les produits cosmétiques contiennent de l'Aloé Véra avec d'autres produits naturels, tels que huile d'amande douce, huile d'olive, huile de noyau d'abricot...
Voilà, je tenais à vous tenir informé de tout ça.
Je les achète à Genève dans une pharmacie, mais je sais que l'on peut aussi trouver le jus et le gel (seulement) dans une boutique diététique qui s'appelle SATORIZ.
Bisous.
Lune325
------------------------------ ----------
"Cela m'a l'air super!"
Envoyé par kiterapie le 23 septembre à 10:54
Merci pour ton message. On commencait à désespérer de pouvoir trouver qq chose de fiable.
Moi aussi je viens tout recémment de trouver le meilleur produit que j'aie jamais vu:
C'est l'Aloe Vera fabriquée par Hübner - produit allemand je pense. J'habite en Norvège et on le trouve en magasin diététique ici.
Je ne sais pas si on en trouve en France, mais si on tape "Hubner aloe vera" sur Google, on trouve plusieurs sites qui en vendent.
Amitiés
Kit
------------------------------ -------------
Parmi les 250 variétés connues, il existe 3 ou 4 types d'aloe seulement qui ont des vertus médicinales. La plus performante de toutes ces variétés est l'Aloe Barbadensis Miller. C'est la seule qui mérite le nom d'Aloe Vera. Elle est riche en vitamines, minéraux, acides aminés et enzymes - jusqu'à présent 75 substances nutritives et médicinales ont été découvertes dans cette plante par les scientifiques. Elle contient des mucopolysaccharides qui sont aussi importants au corps que les briques pour construire une maison.
Les propriétés du gel contenu dans ses feuilles et les domaines d'application sont, entre autres:
- Puissant détoxifiant
- Tonique de l'organisme
- Puissant stimulant du système immunitaire
- Anti-inflammatoire
- Analgésique
- Stimulant de la croissance des cellules (coupures, brûlures)
- Coagulant en cas de saignements
- Accélérateur de la guérison des tissus
- Puissant hydratant de la peau
- Exfoliant
- Antiseptique
- Riche source de nutriments divers
- Aide aux fonctions digestives
- Emulsifie le cholestérol et aide le corps à s'en débarrasser
- Purifie le sang au niveau du foie
- Barrière contre l'invasion microbienne des cellules
- Tous problèmes de peau: acné, eczéma, psoriasis
- Fatigue chronique
- Problèmes dûs à la ménopause
- Aide appréciable dans les cas de cystite, côlon irritable
- Aide appréciable en cas de sinusite, conjonctivite, infections ORL
- Utilisé par certains chirurgiens plastiques sous forme d'"Aloe Activator" pour réduire le temps de guérison de 6 semaines à 1 semaine seulement.
- Utilisation en pratique vétérinaire. Tout aussi efficace.
On l'utilise à la fois en interne et en externe (ce ne sont pas les mêmes flacons, attention!), en shampooing, en savon, en gelée, en lotion pour la peau, en crème, en spray, etc...
Le GRAND problème dans l'achat de l'aloe vera est de trouver, parmi la foule de produits divers sur le marché, celui qui contient de l'Aloe Vera pur = pas moins de 96% d'Aloe Vera pur, pressé à froid, dans la liste des ingrédients.
La liste des ingrédients doit également indiquer un taux de polysaccharaides entre 1200 et 2000 mg par litre, sinon, les résultats sont loins d'être garantis.
La pureté du produit doit être garantie sur l'emballage, depuis la date de mise sur le marché jusqu'à la date limite. Sinon, n'achetez pas.
Cet Aloe Vera doit être stabilisé avec des produits naturels. Ne pas prendre d'Aloe Vera stabilisé avec des produits chimiques! Vous le voyez dans la liste des ingrédients.
Le gel se décompose rapidement et s'il n'est pas récolté et stabilisé dans les meilleures conditions, il perd la plupart de ses qualités. Ensuite, pour le récupérer, on le soumet à des procédés qui lui enlèvent le reste de ses propriétés (chauffe et additifs divers, colorants) et on vend ça sur le marché sous le nom d'Aloe Vera alors que ça n'en est plus.
Le vrai gel ou jus d'Aloe Vera ne doit pas contenir d'aloïne - qu'on trouve dans les cellules épithéliales de la feuille (la couche externe). Il ne doit être composé que du gel qui est à l'intérieur de la feuille. Bien lire la liste des ingrédients.
Attention aussi aux colorants artificiels. Le vrai Aloe Vera est d'un jaunâtre crémeux, tirant même parfois tirant légèrement sur le gris. Tenez-vous bien loin des Aloe Vera limpides comme l'eau ou d'un beau vert floral! L'emballage est également important. L'Aloe Vera pour usage interne ou externe n'est jamais en flacon transparent car la lumière déteriore le produit. Il est toujours dans un flacon opaque.
L'Aloe Vera à boire, même stabilisé, a une durée limite de 5 ans. Une fois ouvert, on peut le garder pendant max. 2 mois et toujours au frigo.
Laisser à l'Aloe Vera le temps de détoxifier le corps avant d'agir. Il faut faire une cure d'au moins 3 mois avant de voir des résultats. Des maux de tête accompagnent souvent la phase de détoxification.
De vieux symptômes peuvent revenir pendant quelques jours. C'est toujours le cas dans la phase de détox qui est la phase UN vers la guérison complète.
Diarrhée: elle fait partie du processus de détox. Elle ne devient un problème que si elle dure plus de 2 jours. Boire beaucoup d'eau pure et diminuer la dose d'Aloe Vera.
Que vous dire encore? Oui, les précautions, bien sûr.
On n'a découvert aucune propriété toxique à l'Aloe Vera, mais les précautions d'usage sont à prendre.
En externe:
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Pour problèmes de peau ou si utilisé en gel ou crème hydratante, tester sur une petite surface de peau et surveiller toute réaction allergique éventuelle.
Pour soigner une plaie ouverte: bien la nettoyer avant l'application d'Aloe Vera car il pénètre rapidement et profondément peut entraîner avec lui des particules indésirables.
En interne:
------------------
Pour les femmes enceintes: en général très bénéfique car il contient de nombreux minéraux et vitamines et régule le transit intestinal. Cependant, si vous avez acheté un jus qui contient de l'aloïne, celle-ci peut causer des spasmes intestinaux peu agréables. Donc, à éviter, ou très bien choisir son produit.
Diabétiques: l'Aloe Vera peut accroître la production naturelle d'insuline dans le corps. Si vous décidez d'en prendre, consultez votre médecin d'abord et surveillez les symptômes par la suite. N'hésitez pas à consulter si symptômes inhabituels.
Posologie en interne:
-----------------------------
Commencer par une c. à café ou c. à dessert et voir comment on se sent.
Augmenter ensuite jusqu'à 2 fois par jour selon les symptômes de détox.
Si tout va bien, augmenter progressivement jusqu'à 2 à 4 c. à soupe par jour = la dose moyenne pour un adulte, pour Aloe Vera pris en tonique.
Pour un problème précis (digestion ou problème de peau, par ex.), il est préférable de prendre plusieurs petites doses dans la journée plutôt que 2 grandes doses.
La plupart des gens prennent l'Aloe Vera avant les repas. Cependant, il peut aider à la digestion si on le prend après le repas. Essayez ce qui vous convient le mieux.
Bébés et jeunes enfants: 1 c. à café par jour. Surveiller les symptômes et augmenter progressivement jusqu'à ce que la dose idéale pour votre enfant soit trouvée (= plus aucun symptôme).
Aucune incompatibilité avec les médicaments allopathiques.
Garder le flacon au frigo après ouverture et max. 2 mois.
Voilà pour cette fois. Il y a encore des tas d'infos qu'on pourrait ajouter. J'y reviendrai, ou ajoutez les vôtres pour un post bien complet.
Amitiés
Kit
****************************** *****
Depuis la création du post, deux suggestions de marques d'Aloe Vera qui semblent très intéressantes et tout à fait satisfaisantes ont été postées. Il s'agit de NATURALOE et de ALOE VERA HÜBNER.
Voici les messages:
"Aloé véra"
Envoyé par lune325 le 23 septembre à 07:48
J'utilise depuis un certain temps une marque française qui produit du pur jus d'Aloé Véra 100 % naturel et biologique : NATURALOE
Leur culture est visiblement artisanale, la plantation se situe au sud de l'Espagne, près de Malaga, d'après leur brochure. Mais, la "société" se situe au Parc d'activités de Tournebride - 44118 La Chevrolière - France
Leur site est encore en construction : naturaloe.fr
Le jus (avec pulpe) est tout ce qu'il y a de super correct en matière de % : 99,8 % d'Aloé Véra et 0,2 % de conservateur naturel (pépin de pamplemousse), sans aloïne, sans eau ajoutée, la bouteille est anti-uv, toujours d'après leur brochure bien évidemment.
Bien sûr je ne suis pas allée vérifier tout ça, mais les produits me conviennent parfaitement que se soit le jus ou le gel ou le démaquillant ou la crème hydratante.
Les produits cosmétiques contiennent de l'Aloé Véra avec d'autres produits naturels, tels que huile d'amande douce, huile d'olive, huile de noyau d'abricot...
Voilà, je tenais à vous tenir informé de tout ça.
Je les achète à Genève dans une pharmacie, mais je sais que l'on peut aussi trouver le jus et le gel (seulement) dans une boutique diététique qui s'appelle SATORIZ.
Bisous.
Lune325
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"Cela m'a l'air super!"
Envoyé par kiterapie le 23 septembre à 10:54
Merci pour ton message. On commencait à désespérer de pouvoir trouver qq chose de fiable.
Moi aussi je viens tout recémment de trouver le meilleur produit que j'aie jamais vu:
C'est l'Aloe Vera fabriquée par Hübner - produit allemand je pense. J'habite en Norvège et on le trouve en magasin diététique ici.
Je ne sais pas si on en trouve en France, mais si on tape "Hubner aloe vera" sur Google, on trouve plusieurs sites qui en vendent.
Amitiés
Kit
mardi 1 décembre 2009
Programs startup
msconfig
Startup
Faire démarrer un programme au démarrage:
Start Explore Startup Programs
Startup
Faire démarrer un programme au démarrage:
Start Explore Startup Programs
lundi 30 novembre 2009
Petites annonces
http://www.quefaire.be/annonces/
http://petites-annonces.kijiji.be/f-distributeur-Emplois-W0QQCatIdZ7QQKeywordZdistributeurQQisSearchFormZtrue
http://www.petitesannonces.be/CID/17/offres-d%27-emploi/annonces.html
http://www.quicherchetrouve.be/index.php?r1=39&an=9
http://www.vivastreet.be/bruxelles-capitale
http://www.annonces-gratuites.be
http://petites-annonces.kijiji.be/f-distributeur-Emplois-W0QQCatIdZ7QQKeywordZdistributeurQQisSearchFormZtrue
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http://www.annonces-gratuites.be
Gluten et lait de vache
"Notre docteur généraliste ne savait plus quoi faire et en avait marre de le voir dans son cabinet !
Il était sous anti-inflamatoires et antibiotiques bien sûr.
Il est allé voir des tas de spécialistes :
allergologue, ORL, gastro antérologue...
Le dernier a conclu par : vous serez sous antibiotiques toute votre vie.
On lui a même conseillé un traitement (qu'il a commencé) de cortisone à vie !
Evidemment mon mari est devenu dépressif.
Il se sentait comme une vraie merde.
Jamais bien toute l'année, il se traînait et avait vraiment l'impression qu'il allait crever !!!
Un jour de grosse sinusite (elles duraient facilement 1 mois) il est allé chez le médecin qui lui a dit :
"c'est parce que vous êtes dépressif que vous êtes malade. Vous vous rendez malade."
Il est rentré à la maison "tout content" avec des anti dépresseurs !
Là j'ai pété les plombs.
Il était malade AVANT d'être dépressif et non pas l'inverse.
Il a combattu avec le morale pendant 2 ans.
Une copine m'a dit que les médecins d'aujourd'hui, lorsqu'ils n'arrivent pas à soigner un patient, mettent ça sous le compte de la psychiatrie = bien pratique.
On a alors cherché des nouveaux types de traitements.
Mon mari est allé voir un homéopathe spécialisé dans la nutrition.
Cet homme (peu aimable) appliquait la méthode Kousmine (acide / basique) et les modes de nutrition par groupe sanguin (chaque groupe sanguin aurait un mode d'alimentation propre !).
Plus de gluten ni de lait de vache.
2 mois de vitamines spéciales (on les commendait en Belgique parce que c'est moins cher) pour le remettre d'aplomb.
Franchement nous étions sceptiques mais n'avions pas le choix...
La logique de tout ça :
Le gluten forme une sorte de colle dans l'estomac qui empêche les vitamines de passer dans le sang.
Si vous mangez des fruits et légumes en même temps que du pain vous perdez 50% des vitamines à cause du gluten.
C'est un aliment allergisant qui détruit la muqueuse de votre estomac.
Hors 80% de nos défenses imunitaires dépendent de notre muqueuse intestinale !
Les gens y sont plus ou moins sensibles : les africains ou les asiatiques par exemple ont du mal à s'adapter au gluten car c'est un aliment qu'ils n'ont pas l'habitude de consommer.
Le lait de vache quant à lui est lourd à digérer.
Votre organisme dépense beaucoup d'énergie pour l'assimiler.
L'être humain n'est pas fait pour boire du lait de vache.
Le lait de vache n'est pas non plus bon pour le calcium contrairement à ce que l'on nous fait croire.
Le calcium du lait de vache est diffcilement assimilé par notre organisme.
Les asiatiques ne consomment pas de lait de vache et n'ont aucun problème d'ostéoporose !
Il vaut mieux manger : noisettes, amandes, fruits et légumes et féculents (lentilles).
Beaucoup plus riches en calcium et oligo éléments et mieux assimilés par notre organisme.
Seulement le problème est que notre système de consommation appuyé par les grosses multi nationales nous revend du gluten (pizza, nouilles, gâteaux, céréales...) et du lait de vache (Danone) à gogo !
L'Europe subventionne l'agriculture également.
Alors avouer que notre mode d'alimentation est inadapté serait une catastrophe économique.
Donc on ne vous en parle pas.
Avec ce régime, en 1 an mon mari a reformé la moitiée de sa muqueuse intestinale.
En 2 ans elle étéit refaite à neuf.
La 1ère année il attrapait toujours la moindre saloperie qui passait dans le coin mais n'avait plus besoin de traitements : son corps combattait.
La deuxième année, à part 2 rhumes (ce qui est normal) il n'était plus malade du tout.
Je tiens à préciser que notre médecin généraliste s'est foutu de nous lorsqu'on lui a dit comment mon mari avait réussi à sortir de ce cercle infernal (antibios de plus en plus forts, maladie, nouvel antibio à cahque fois différent...).
J'écrit ce message pour les gens désespérés qui ne savent plus quoi faire pour s'en sortir.
J'ai déjà écrit sur ce forum et certaines personnes ont été très agressives face à mon histoire.
Chacun son histoire.
Aujourd'hui, pour 50€ de consultation mon mari est guéri.
Je ne sais pas exactement combien il a coûté à la Sécu avant mais c'était collosale !
La France est (il paraît) le rare pays Européen qui ne reconnaît pas les médecines alternatives.
Je crois que notre système de Sécurité Sociale y est pour beaucoup.
Alors qu'on ne nous parle pas d'économies !!!!"
Source: Doctissimo
Il était sous anti-inflamatoires et antibiotiques bien sûr.
Il est allé voir des tas de spécialistes :
allergologue, ORL, gastro antérologue...
Le dernier a conclu par : vous serez sous antibiotiques toute votre vie.
On lui a même conseillé un traitement (qu'il a commencé) de cortisone à vie !
Evidemment mon mari est devenu dépressif.
Il se sentait comme une vraie merde.
Jamais bien toute l'année, il se traînait et avait vraiment l'impression qu'il allait crever !!!
Un jour de grosse sinusite (elles duraient facilement 1 mois) il est allé chez le médecin qui lui a dit :
"c'est parce que vous êtes dépressif que vous êtes malade. Vous vous rendez malade."
Il est rentré à la maison "tout content" avec des anti dépresseurs !
Là j'ai pété les plombs.
Il était malade AVANT d'être dépressif et non pas l'inverse.
Il a combattu avec le morale pendant 2 ans.
Une copine m'a dit que les médecins d'aujourd'hui, lorsqu'ils n'arrivent pas à soigner un patient, mettent ça sous le compte de la psychiatrie = bien pratique.
On a alors cherché des nouveaux types de traitements.
Mon mari est allé voir un homéopathe spécialisé dans la nutrition.
Cet homme (peu aimable) appliquait la méthode Kousmine (acide / basique) et les modes de nutrition par groupe sanguin (chaque groupe sanguin aurait un mode d'alimentation propre !).
Plus de gluten ni de lait de vache.
2 mois de vitamines spéciales (on les commendait en Belgique parce que c'est moins cher) pour le remettre d'aplomb.
Franchement nous étions sceptiques mais n'avions pas le choix...
La logique de tout ça :
Le gluten forme une sorte de colle dans l'estomac qui empêche les vitamines de passer dans le sang.
Si vous mangez des fruits et légumes en même temps que du pain vous perdez 50% des vitamines à cause du gluten.
C'est un aliment allergisant qui détruit la muqueuse de votre estomac.
Hors 80% de nos défenses imunitaires dépendent de notre muqueuse intestinale !
Les gens y sont plus ou moins sensibles : les africains ou les asiatiques par exemple ont du mal à s'adapter au gluten car c'est un aliment qu'ils n'ont pas l'habitude de consommer.
Le lait de vache quant à lui est lourd à digérer.
Votre organisme dépense beaucoup d'énergie pour l'assimiler.
L'être humain n'est pas fait pour boire du lait de vache.
Le lait de vache n'est pas non plus bon pour le calcium contrairement à ce que l'on nous fait croire.
Le calcium du lait de vache est diffcilement assimilé par notre organisme.
Les asiatiques ne consomment pas de lait de vache et n'ont aucun problème d'ostéoporose !
Il vaut mieux manger : noisettes, amandes, fruits et légumes et féculents (lentilles).
Beaucoup plus riches en calcium et oligo éléments et mieux assimilés par notre organisme.
Seulement le problème est que notre système de consommation appuyé par les grosses multi nationales nous revend du gluten (pizza, nouilles, gâteaux, céréales...) et du lait de vache (Danone) à gogo !
L'Europe subventionne l'agriculture également.
Alors avouer que notre mode d'alimentation est inadapté serait une catastrophe économique.
Donc on ne vous en parle pas.
Avec ce régime, en 1 an mon mari a reformé la moitiée de sa muqueuse intestinale.
En 2 ans elle étéit refaite à neuf.
La 1ère année il attrapait toujours la moindre saloperie qui passait dans le coin mais n'avait plus besoin de traitements : son corps combattait.
La deuxième année, à part 2 rhumes (ce qui est normal) il n'était plus malade du tout.
Je tiens à préciser que notre médecin généraliste s'est foutu de nous lorsqu'on lui a dit comment mon mari avait réussi à sortir de ce cercle infernal (antibios de plus en plus forts, maladie, nouvel antibio à cahque fois différent...).
J'écrit ce message pour les gens désespérés qui ne savent plus quoi faire pour s'en sortir.
J'ai déjà écrit sur ce forum et certaines personnes ont été très agressives face à mon histoire.
Chacun son histoire.
Aujourd'hui, pour 50€ de consultation mon mari est guéri.
Je ne sais pas exactement combien il a coûté à la Sécu avant mais c'était collosale !
La France est (il paraît) le rare pays Européen qui ne reconnaît pas les médecines alternatives.
Je crois que notre système de Sécurité Sociale y est pour beaucoup.
Alors qu'on ne nous parle pas d'économies !!!!"
Source: Doctissimo
vendredi 27 novembre 2009
jeudi 26 novembre 2009
Reprise d'entreprise, franchise
Reprendre une entreprise Belgique SOWACCESS
Fonds d'aide à la reprise
Moniteur belge du fonds de commerce - vente - achat entreprises
www.franchise.be
www.investeo.fr
Fonds d'aide à la reprise
Moniteur belge du fonds de commerce - vente - achat entreprises
www.franchise.be
www.investeo.fr
lundi 16 novembre 2009
Pour danser...
"Pour danser, il faut avoir intercepté le mouvement de la flamme et des vents, le mouvement des grandes forêts du Nord, des palmiers dans les Oasis du sud... il faut avoir suivi le mouvement lent au fond des fontaines... il faut avoir compris le long mouvement de balancier des marées..."
Malkowsky
Malkowsky
dimanche 15 novembre 2009
Je vais à st Jaques de COmpostelle
Je roulerai sous le soleil trop lourd, sous la pluie averse, et dans la tourmente.
En roulant, le soleil réchauffera mon cœur de pierre, la pluie fera naître de mes déserts un jardin.
A force d'user mes routes, j'userai mes habitudes.
J'avancerai et ma marche sera démarche.
J'irai, moins au bout de la route qu'au bout de moi-même.
Je suis pèlerin, je ne suis pas partie en voyage.
Marcher, et donc partir... Si possible à pieds (... ou en voiturette!)
Parce qu'au lieu de traverser les choses, on les côtoie.
Parce qu'au lieu de croiser les gens, on les accompagne.
Parce qu'au lieu de filer à travers le pays, on file son chemin, pas à pas, comme file sa toile, une petite araignée.
Marcher c'est perdre peu à peu tout ce qu'on a acquis de superflu, y compris les superlatifs!
C'est se mettre en doute et se mettre en question, face à ce monde mécanisé.
C'est ressentir son corps confronté à de nouvelles expériences,
et entendre presqu'aussitôt les réponses qu'il donne!
Car marcher c'est se mettre à l'écoute du corps,
il n'en revient pas d'être à ce point sollicité... et libéré!
Message reçu de Christine Calapristi, partie en voiturette avec sa chienne, la fidèle Léa.
Voyage du premier mai à fin juillet.
En roulant, le soleil réchauffera mon cœur de pierre, la pluie fera naître de mes déserts un jardin.
A force d'user mes routes, j'userai mes habitudes.
J'avancerai et ma marche sera démarche.
J'irai, moins au bout de la route qu'au bout de moi-même.
Je suis pèlerin, je ne suis pas partie en voyage.
Marcher, et donc partir... Si possible à pieds (... ou en voiturette!)
Parce qu'au lieu de traverser les choses, on les côtoie.
Parce qu'au lieu de croiser les gens, on les accompagne.
Parce qu'au lieu de filer à travers le pays, on file son chemin, pas à pas, comme file sa toile, une petite araignée.
Marcher c'est perdre peu à peu tout ce qu'on a acquis de superflu, y compris les superlatifs!
C'est se mettre en doute et se mettre en question, face à ce monde mécanisé.
C'est ressentir son corps confronté à de nouvelles expériences,
et entendre presqu'aussitôt les réponses qu'il donne!
Car marcher c'est se mettre à l'écoute du corps,
il n'en revient pas d'être à ce point sollicité... et libéré!
Message reçu de Christine Calapristi, partie en voiturette avec sa chienne, la fidèle Léa.
Voyage du premier mai à fin juillet.
Méditation en Islam
Médite sur Dieu et tu trouveras la paix. Médita humblement et constamment; par cela seulement tu obtiendras la vraie récompense de la méditation.
Islam
Dieu créa l'Homme pour le représenter sur Terre. L'homme est le représentant de Dieu sur Terre
Islam
Dieu créa l'Homme pour le représenter sur Terre. L'homme est le représentant de Dieu sur Terre
Pierres - pendentifs
Pierre du soleil
C'est une pierre qui rayonne de joie, elle est donc un bon antidote à la morosité et à la tristesse. C'est une pierre chaude, une pierre d'amitié et de rencontres.
Jaspe rouge
Le jaspe rouge est destiné aux personnes en manque d'énergie. Il rend l'esprit vif, stimule l'action et l'éloquence, permet de faire face à la réalité.
C'est une pierre qui rayonne de joie, elle est donc un bon antidote à la morosité et à la tristesse. C'est une pierre chaude, une pierre d'amitié et de rencontres.
Jaspe rouge
Le jaspe rouge est destiné aux personnes en manque d'énergie. Il rend l'esprit vif, stimule l'action et l'éloquence, permet de faire face à la réalité.
Cours de guitare en ligne cours de chant - gratuit
Accordeur
http://apprendrelaguitare.ca/gratuit/accordez.htm
Cours débutant Guitare:
www.tomguitare.be
Métronome
http://www.radins.com/linker.php?id=3497
http://chanteur.net/
http://six.cordes.over-blog.com/article-11614504.html
http://apprendrelaguitare.ca/
http://www.guitaredebutant.com/
Autres cours de guitare en ligne:
http://www.easyzic.com/annuaire-musique/cours-en-ligne-guitare,116.html
http://apprendrelaguitare.ca/gratuit/accordez.htm
Cours débutant Guitare:
www.tomguitare.be
Métronome
http://www.radins.com/linker.php?id=3497
http://chanteur.net/
http://six.cordes.over-blog.com/article-11614504.html
http://apprendrelaguitare.ca/
http://www.guitaredebutant.com/
Autres cours de guitare en ligne:
http://www.easyzic.com/annuaire-musique/cours-en-ligne-guitare,116.html
L'industrie de l'Holocauste - Norman Finkelstein
Réflexions sur l'exploitation de la souffrance des juifs
http://fr.wikipedia.org/wiki/L%27Industrie_de_l%27Holocauste
http://fr.wikipedia.org/wiki/L%27Industrie_de_l%27Holocauste
Tri / organisation Tome 2
Dossier 'Etapes'
* à photocopier
* à faire passer à
* Tel
* à discuter avec X
* réponse en attente
Trier pour faire le vide un peu:
1* vider entièrement
2* nettoyer
3* -Formidable
- Irrécupérable (2 ans) - Brocante ou jeter
- "?" (à mettre à la cave et y revenir 6 mois après - si pas eu besoin - jeter)
Qqh à réparer => le faire dans la semaine!!!
* à photocopier
* à faire passer à
* Tel
* à discuter avec X
* réponse en attente
Trier pour faire le vide un peu:
1* vider entièrement
2* nettoyer
3* -Formidable
- Irrécupérable (2 ans) - Brocante ou jeter
- "?" (à mettre à la cave et y revenir 6 mois après - si pas eu besoin - jeter)
Qqh à réparer => le faire dans la semaine!!!
Tri - Organisation 4/4
Déterminer 4 parties sur une table vide ou sur le sol (par sur votre bureau!)
1 A jeter
2 A transmettre
3 Important
4 Sans délai (soyez économe avec ce paquet!)
Chaque chose devra être manipulée UNE fois
Virer:
- articles (dossier 'Trouvailles', 'Surprises' (pour enfants, p.ex.), 'Invités', etc.)
- photos
Souvent changer le nom des dossiers, écrire directement dessus
- A faire
- Réponds-moi
- Paie-moi
- Fichons le camp d'ici! (escapades)
1* A chaque fois qu'on cherche quelque chose, enlever 3 choses dépassées. (règle de 3)
2* Un nouveau document = 1 jeté (Règle du Troc)
3* (sais pas lire)
4* date - à classer le - à archiver le
5* fête après le travail accompli
1 A jeter
2 A transmettre
3 Important
4 Sans délai (soyez économe avec ce paquet!)
Chaque chose devra être manipulée UNE fois
Virer:
- articles (dossier 'Trouvailles', 'Surprises' (pour enfants, p.ex.), 'Invités', etc.)
- photos
Souvent changer le nom des dossiers, écrire directement dessus
- A faire
- Réponds-moi
- Paie-moi
- Fichons le camp d'ici! (escapades)
1* A chaque fois qu'on cherche quelque chose, enlever 3 choses dépassées. (règle de 3)
2* Un nouveau document = 1 jeté (Règle du Troc)
3* (sais pas lire)
4* date - à classer le - à archiver le
5* fête après le travail accompli
Notes de lecture - Art divin de vivre
Chap. 14
Amour et unité: remède divin
L'unité qui peut produire des effets illimités est tout d'abord l'unité de l'humanité. Elle reconnaît que tous s'abritent sous la Gloire.
Tu t'éclaires du Très-Glorieux, que tous sont les serviteurs d'un même Dieu, que tous nous respirons la même atmosphère, vivons sur la même Terre, nous mouvons sous les mêmes cieux, recevons l'éclat du même soleil et sommes sous la protection d'un seul Dieu.
Ceci est la plus grande unité; ses effets seront durables, si l'humanité la réalise. Mais déjà elle l'a violée en adhérant à des sectes et à des unités restreintes telles que raciales ou politiques, ou bien en adhérant à l'unité de ses propres intérêts. Par conséquent, aucun grand résultat n'a pu se produire.
Mais il n'en est pas moins certain que les faveurs de Dieu sont en train de se répandre, que les esprits se sont développés, que les perceptions se sont affinées, que les Sciences et les Arts se sont épanouis et que les conditions existent qui permettent la proclamation et la promulgation de l'ultime et véritable Unité de l'humanité, unité qui sera féconde en résultats merveilleux.
Grâce à elle, on verra les Religions se réconcilier, les Nations adverses se mettre à s'aimer, les Rois ennemis redevenir amis pour donner la Paix et le bonheur au Monde. Cette Unité cimentera l'Orient et l'Occident, détruira définitivement les fondements de la guerre et hissera l'étendard de la Plus Grande Paix.
Amour et unité: remède divin
L'unité qui peut produire des effets illimités est tout d'abord l'unité de l'humanité. Elle reconnaît que tous s'abritent sous la Gloire.
Tu t'éclaires du Très-Glorieux, que tous sont les serviteurs d'un même Dieu, que tous nous respirons la même atmosphère, vivons sur la même Terre, nous mouvons sous les mêmes cieux, recevons l'éclat du même soleil et sommes sous la protection d'un seul Dieu.
Ceci est la plus grande unité; ses effets seront durables, si l'humanité la réalise. Mais déjà elle l'a violée en adhérant à des sectes et à des unités restreintes telles que raciales ou politiques, ou bien en adhérant à l'unité de ses propres intérêts. Par conséquent, aucun grand résultat n'a pu se produire.
Mais il n'en est pas moins certain que les faveurs de Dieu sont en train de se répandre, que les esprits se sont développés, que les perceptions se sont affinées, que les Sciences et les Arts se sont épanouis et que les conditions existent qui permettent la proclamation et la promulgation de l'ultime et véritable Unité de l'humanité, unité qui sera féconde en résultats merveilleux.
Grâce à elle, on verra les Religions se réconcilier, les Nations adverses se mettre à s'aimer, les Rois ennemis redevenir amis pour donner la Paix et le bonheur au Monde. Cette Unité cimentera l'Orient et l'Occident, détruira définitivement les fondements de la guerre et hissera l'étendard de la Plus Grande Paix.
Bonnes phrases!!
* Celui qui aime beaucoup ne pardonne pas facilement
* Les hommes sont toujours sincères. Ils changent de sincérité, voilà tout.
* Si haut que l'on soit placé, on n'es jamais assis que sur son cul.
* La vérité est trop nue, elle n'excite pas les hommes
* Les hommes sont toujours sincères. Ils changent de sincérité, voilà tout.
* Si haut que l'on soit placé, on n'es jamais assis que sur son cul.
* La vérité est trop nue, elle n'excite pas les hommes
Où trouver du calcium
Brocoli
Chou
Chou de Bruxelles
Chou frisé
Chou chinois
(jusqu'à 61% de taux d'absorption)
Sardines entières
Lait (32% de taux d'absorption)
Chou
Chou de Bruxelles
Chou frisé
Chou chinois
(jusqu'à 61% de taux d'absorption)
Sardines entières
Lait (32% de taux d'absorption)
Zindelijkheid
4/5 keer per dag plassen
8h
speeltijd voormiddag, middagpauze, speelijd namiddag & voor avondeten
8h
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Vérité
Trouver son équilibre dans le mouvement permanent pour se prétendre légitimement un être vivant.
Piscines pour femmes
Bains de St-Josse
23-27 rue saint-François
1210 St Josse
02 217 39 41
Club privé 02 223 14 88
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Rue marie christine
17h -18h jeudis
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Livres à lire
Nina Berberova - C'est moi qui souligne
Les utlimes secrets de la confiance en soi
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Chez moi, il me faut...
Il me faut des coins:
* Administratif/finances
* Beaucoup de place pour les vêtements
* Un espace de travail pour moi seule
* Une grande installation de musique
* NE PAS S'ENCOMBRER ! (trier constamment, en faire un réflexe)
* Administratif/finances
* Beaucoup de place pour les vêtements
* Un espace de travail pour moi seule
* Une grande installation de musique
* NE PAS S'ENCOMBRER ! (trier constamment, en faire un réflexe)
samedi 14 novembre 2009
vendredi 6 novembre 2009
Idéale
J'aimerais marcher³…
Mais je n'ai nulle envie de le partager au grand public pour gagner mon pain. Pas que je n'en eusse pas envie, mais je n'aurai pas envie de bien préparer mon matériel pour faire quelque chose de convenable (photoreportages, vidéos, …)
Je suis prête à faire halte pour travailler dans une grande ville dans laquelle j'aimerais passer quelques temps. Du travail physique. Nettoyer, servir des clients. Je trouve ce genre de travail enrichissant d'un point de vue humain.
Éventuellement, si je reste quelque part pour une plus longue durée, je pourrais m'installer et soigner les gens grâce à l'iridologie, la kinésiologie, le massage, le Quantum Touch, et même éventuellement l'EFT…
(³)SGR RANDONNEE N°6 GR 126, GR 512, GR 579
Entre forêts et cités-jardins : Rue du Bien-Faire - sépar. GR 126/579 - Place Eugène Keym - Parc de la Héronnière - Square des Archiducs - Auderghem Herrmann-Debroux - Rouge-Cloître - Tweede Staak (GR 512 - Woudmeesterdreef) - Haagbeukendreef - Chaussée de la Hule N. 275 - Drève du Haras - X GR 126 - Drève de Saint-Hubert - Drève de l'Infante - Parc Tournay-Solvay - Gare de Boitsfort - Les Trois Tilleuls - Rue du Bien-Faire - sépar. GR 126/579.
Type de promenade : LES SENTIERS DE GRANDE RANDONNEE
Longueur du parcours : 24 km.
Durée : 5 heures.
Signalisation : BR 6 GR 579 + 512 +126
vendredi 30 octobre 2009
Dépôt de marque commerciale
Dépôt de marque commerciale: ma marque est-elle encore libre?
mardi 27 octobre 2009 - (tl) - Les marques influencent le consommateur lors de l'achat du produit ou du service de son choix. La création et la protection d'une marque se révèle dès lors essentielles pour l'entrepreneur. Mais comment s'y retrouver dans le droit des marques? Comment savoir si la marque que vous souhaitez déposer est encore disponible?
mardi 27 octobre 2009 - (tl) - Les marques influencent le consommateur lors de l'achat du produit ou du service de son choix. La création et la protection d'une marque se révèle dès lors essentielles pour l'entrepreneur. Mais comment s'y retrouver dans le droit des marques? Comment savoir si la marque que vous souhaitez déposer est encore disponible?
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Une première source en ligne est l'Office Benelux de la Propriété Intellectuelle "BOIP". Celle-ci inclut non seulement les marques Benelux, mais aussi les marques européennes et internationales désignant le Benelux. Introduisez votre projet de marque pour obtenir toutes les marques comprenant celle que vous envisagez de déposer.
Par ailleurs, vous pouvez interroger la banque de données en ligne de l'Office d'enregistrement des marques et des dessins ou modèles de l'Union européenne "OHMI" qui fournit un accès rapide aux informations et aux enregistrements de marques communautaires, avec accès en ligne aux dossiers correspondants.
Enfin, vous avez aussi la base de données Romarin de l'Organisation Mondiale de la Propriété intellectuelle "OMPI" qui répertorie toutes les marques internationales en application de la Convention de Madrid.
La consultation de ces trois canaux ne vous garantit toutefois pas à 100% que vous pouvez ou non déposer la marque que vous envisagez.
Tout d'abord, une marque déposée pour une ou plusieurs classes de produits ou services peut éventuellement encore être libre pour un autre groupe, s'il n'y a pas de risque de confusion entre les deux.
Ensuite, l'existence d'une marque enregistrée dans un pays n'empêche pas de déposer une marque similaire ou identique dans d'autres pays, s'il n'y a pas d'amalgame possible.
Il ne suffit pas en outre que votre marque ne soit pas identique à une marque existante. Une trop grande proximité phonétique ou graphique dans une même classe de produits/services peut être source de litiges.
D'autres droits de propriété intellectuelle que les marques sont aussi susceptibles de poser problème au dépôt de marque: droit de modèles, droit d'auteur, droit des sociétés.
Enfin, les outils de recherche en ligne ne sont pas forcément mis à jour en permanence.
Le droit des marques est un droit particulier et complexe, concernant à la fois des aspects pratiques et techniques : quels signes sont acceptés ? dans quelle classe de produits/services dois-je enregistrer ma marque ? quelle filière suivre pour une protection internationale ? comment protéger mes droits ? comment réagir à l'opposition ou à la plainte d'un tiers ? Un mandataire en marques ou un avocat spécialisé peut utilement vous conseiller en la matière. L'Association Benelux pour le droit des marques et des modèles (BMM) regroupe ces spécialistes ; vous trouverez la liste de ses membres sur le site www.bmm.be.
Source: www.6minutes.be
mardi 27 octobre 2009
Conseils radins
Bicarbonate de soude comme déo et pour détartrer les WC
pour éviter le tartre dans vos WC, ajouter dans la chasse d'eau une à deux coquilles d'huitre propre et les changer tous les 6 mois
Beurre de cacao => miel ou vaseline ou chocolat même...
Désherbant: eau bouillante
Dentifrice: Argile, fraises écrasées, du citron, de la sauge fraîche, du bicarbonate, etc.
Cheveux gras: il faut saupoudrer du talc sur les racines, puis peigner
Cheveux brillants: Pour l'utiliser : une fois par semaine. Tu te lave bien la tête et tu essores bien tes cheveux. Ensuite, tu pose ton soin pour cheveux et laisse agir 5 minutes, tu rince bien. Tu mets une serviette dans l'eau très très chaude et tu la pose sur ta tête jusqu'à ce qu'elle refroidit. Et voilà. Pour moi, ça super bien marché et même s'il sont beaucoup plus beaux, je continu à le faire une fois par semaine.
OU:
Mélanges un jaune d'oeuf avec un peu d'huile d'olive. Etales-en sur les cheveux, mais en évitant les racines. Laisse agir pendant 10 min et laves-toi ensuite les cheveux avec ton shampoing habituel.Ou bien, utilises de la bière, mais cette fois sans les rincer. L'odeur de la bière s'évapore au séchage. ça marche bien.
Talons rugueux: Masser une préparation faite à parts égales de sel fin et d'huile d'olive, laisser pendant 5 minutes, puis rincer à l'eau.
Avocat: quand vous mangez des avocats frotter la peau coté pulpe sur vos mains et enfiler des gants dessus 15min. La peau est hydratée et toute douce les gerçures réparées + huile d'amandes douces tous les jours avant le bain.
Masque "lifting" pour peau sèche
Sur les peaux sèches, la crème fraîche peut faire office de masque réhydratant.
Mélanger 2 cuillerées à soupe à 1 blanc d'œuf pour obtenir un masque "effet lifting". Laisser appliqué 15 minutes, puis rincer à l'aide d'une lotion.
Masque au blanc d'œuf: + jus d'O si y'en a
Masque pour peaux sèches:1banane très mure écrasée une c. a c. d'huile d'olive et la moitié d'un yaourt nature, mélanger le tout étaler sur le visage . durer de la pause : 30min
Si tu as des problèmes de peau sèche (par nature ou à cause de l'eau calcaire), voici une astuce donnée par mon médecin : ajoute de la farine de maïs (de la maïzena) dans l'eau quand tu fais ta toilette, cela vaut tous les soins hors de prix
Aussi: prendre un bain et y ajouter du gruau. L'avoine restaure la peau.
Rasage à l'huile: (après la douche) ta peau est toute douce et en plus ça repousse moins vite. + tu peux ajouter de l'aloe vera par exemple.
Beaux ongles costauds: Pour avoir de beaux ongles, les blanchir et les durcir, trempe-les 10 minutes dans de l'eau oxygénée (1 c. à s. pour 250 ml d'eau chaude/tiède). A faire une fois par semaine.
Vernis plus longtemps: tremper vos ongles vernis dans de l'eau froide pendant 8 a 10 minutes
Acné: jus de citron appliqué avec un coton-tige avant d'aller dormir
Boutons: Pas y toucher!!! => 5min de dentifrice dessus => assèche
Rhumes et mal de gorge: (marche aussi pour l'asthme) Épluchez un radis noir, vous coupez des rondelles et vous placez dans un saladier et vous saupoudrez de sucre. Attendez quelques heures et le sirop est fait. Prendre une cuillère à soupe de temps en temps. Ca marche également avec le " sirop de navet"; l'avantage c'est que l'on trouve des navets TOUTE l'année
Bleus (coups, hématomes): couper une PDT et l'appliquer directement dessus (sauf si plaie ouverte) => pas coloré après
Crème hydratante: BIAFINE
Lessive pas chère
Marc de café - cellulite et nettoyant
Vinaigre blanc à tout faire
Boudins bas de porte - fixer
Coup de soleil:
il y a plus facile que la patate, prendre un bol d'eau tiède, mettre un tiers de vinaigre d'alcool le reste d'eau, un gros morceau de coton et l'on en met partout sur les coups de soleil, ne pas essuyer, et le lendemain plus rien. pas de collant comme le citron ou la tomate, en fait c'est l'acidité de la peau qui est parti, boire aussi en début de printemps du jus de carottes pour les peaux de blonde comme moi, c'est efficace.
Beauté cheveux châtains:
faire bouillir dans de l'eau 15 noix entières et laisser refroidir. Utiliser cette eau de beauté, après chaque shampoing, elle rehaussera la couleur de tes cheveux, renforce, fais briller et douceur assurée.
Crème de rasage:
émulsionne les crèmes périmées avec de l'eau et utilise-les comme crème de rasage : ta peau restera douce et tu éviteras qu'elle soit sèche. Si tu ajoutes assez d'eau (conseil : fais ta préparation dans une bouteille d'eau vide de 50 cl, en secouant fortement), l'eau crémeuse obtenue n'abîmera pas la lame du rasoir.
pour éviter le tartre dans vos WC, ajouter dans la chasse d'eau une à deux coquilles d'huitre propre et les changer tous les 6 mois
Beurre de cacao => miel ou vaseline ou chocolat même...
Désherbant: eau bouillante
Dentifrice: Argile, fraises écrasées, du citron, de la sauge fraîche, du bicarbonate, etc.
Cheveux gras: il faut saupoudrer du talc sur les racines, puis peigner
Cheveux brillants: Pour l'utiliser : une fois par semaine. Tu te lave bien la tête et tu essores bien tes cheveux. Ensuite, tu pose ton soin pour cheveux et laisse agir 5 minutes, tu rince bien. Tu mets une serviette dans l'eau très très chaude et tu la pose sur ta tête jusqu'à ce qu'elle refroidit. Et voilà. Pour moi, ça super bien marché et même s'il sont beaucoup plus beaux, je continu à le faire une fois par semaine.
OU:
Mélanges un jaune d'oeuf avec un peu d'huile d'olive. Etales-en sur les cheveux, mais en évitant les racines. Laisse agir pendant 10 min et laves-toi ensuite les cheveux avec ton shampoing habituel.Ou bien, utilises de la bière, mais cette fois sans les rincer. L'odeur de la bière s'évapore au séchage. ça marche bien.
Talons rugueux: Masser une préparation faite à parts égales de sel fin et d'huile d'olive, laisser pendant 5 minutes, puis rincer à l'eau.
Avocat: quand vous mangez des avocats frotter la peau coté pulpe sur vos mains et enfiler des gants dessus 15min. La peau est hydratée et toute douce les gerçures réparées + huile d'amandes douces tous les jours avant le bain.
Masque "lifting" pour peau sèche
Sur les peaux sèches, la crème fraîche peut faire office de masque réhydratant.
Mélanger 2 cuillerées à soupe à 1 blanc d'œuf pour obtenir un masque "effet lifting". Laisser appliqué 15 minutes, puis rincer à l'aide d'une lotion.
Masque au blanc d'œuf: + jus d'O si y'en a
Masque pour peaux sèches:1banane très mure écrasée une c. a c. d'huile d'olive et la moitié d'un yaourt nature, mélanger le tout étaler sur le visage . durer de la pause : 30min
Si tu as des problèmes de peau sèche (par nature ou à cause de l'eau calcaire), voici une astuce donnée par mon médecin : ajoute de la farine de maïs (de la maïzena) dans l'eau quand tu fais ta toilette, cela vaut tous les soins hors de prix
Aussi: prendre un bain et y ajouter du gruau. L'avoine restaure la peau.
Rasage à l'huile: (après la douche) ta peau est toute douce et en plus ça repousse moins vite. + tu peux ajouter de l'aloe vera par exemple.
Beaux ongles costauds: Pour avoir de beaux ongles, les blanchir et les durcir, trempe-les 10 minutes dans de l'eau oxygénée (1 c. à s. pour 250 ml d'eau chaude/tiède). A faire une fois par semaine.
Vernis plus longtemps: tremper vos ongles vernis dans de l'eau froide pendant 8 a 10 minutes
Acné: jus de citron appliqué avec un coton-tige avant d'aller dormir
Boutons: Pas y toucher!!! => 5min de dentifrice dessus => assèche
Rhumes et mal de gorge: (marche aussi pour l'asthme) Épluchez un radis noir, vous coupez des rondelles et vous placez dans un saladier et vous saupoudrez de sucre. Attendez quelques heures et le sirop est fait. Prendre une cuillère à soupe de temps en temps. Ca marche également avec le " sirop de navet"; l'avantage c'est que l'on trouve des navets TOUTE l'année
Bleus (coups, hématomes): couper une PDT et l'appliquer directement dessus (sauf si plaie ouverte) => pas coloré après
Crème hydratante: BIAFINE
Lessive pas chère
Marc de café - cellulite et nettoyant
Vinaigre blanc à tout faire
Boudins bas de porte - fixer
Coup de soleil:
il y a plus facile que la patate, prendre un bol d'eau tiède, mettre un tiers de vinaigre d'alcool le reste d'eau, un gros morceau de coton et l'on en met partout sur les coups de soleil, ne pas essuyer, et le lendemain plus rien. pas de collant comme le citron ou la tomate, en fait c'est l'acidité de la peau qui est parti, boire aussi en début de printemps du jus de carottes pour les peaux de blonde comme moi, c'est efficace.
Beauté cheveux châtains:
faire bouillir dans de l'eau 15 noix entières et laisser refroidir. Utiliser cette eau de beauté, après chaque shampoing, elle rehaussera la couleur de tes cheveux, renforce, fais briller et douceur assurée.
Crème de rasage:
émulsionne les crèmes périmées avec de l'eau et utilise-les comme crème de rasage : ta peau restera douce et tu éviteras qu'elle soit sèche. Si tu ajoutes assez d'eau (conseil : fais ta préparation dans une bouteille d'eau vide de 50 cl, en secouant fortement), l'eau crémeuse obtenue n'abîmera pas la lame du rasoir.
épilation marocaine au sucre (caramel)
Voilà une recette de cire à épiler au sucre, une recette maison inspirée du Maghreb, très facile et très, très économique!
Recette épilation au sucre:
Ingrédients:
- 2 tasses de sucre
- 1/4 de tasse de jus de citron ou de lime
- 1/4 de tasse d'eau
Instructions:
- Mélanger tous les ingrédients dans une casserole, porter à ébullition (température idéale: 109°C) et laisser bouillir pendant 10 minutes en remuant constamment.
- Réduire l'intensité et laisser mijoter à petit feu pendant cinq minutes, jusqu'à ce que le mélange ait bien épaissi (il devrait avoir la texture et la couleur du caramel.)
- Retirer la casserole du feu et laisser refroidir le tout quelques minutes (conseil: tester la température du mélange sur le poignet avant de l'appliquer sur le corps!).
- Étaler une généreuse couche de mélange au sucre sur la zone à épiler en suivant le sens de la pousse du poil. Truc de pro: les bandes seront plus faciles à retirer si leurs extrémités sont arrondies.
- Une fois le mélange au sucre refroidi, tendre la peau d'une main, agripper la bande de sucre de l'autre et tirer d'un coup sec dans le sens inverse de la pousse du poil.
- Conserver le reste du mélange épilatoire dans un contenant résistant à la chaleur. Il pourra être réchauffé à la prochaine séance d'épilation.
 Commentaires de radins sur "Cire épilatoire (presque) gratuite": |
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| futee60 (02/01/07) | Voici ma recette : 15 morceaux de sucre juste mouillés d'eau et un demi citron, la cuisson est plus rapide! Le caramel est à point lorsqu'il est légèrement doré. Le verser sur une planche huilée et dès qu'il est suffisamment refroidi, l'étirer jusqu'à ce qu'il ait la souplesse d'une cire froide.Pour ma part je n'ai bien réussi cette cire qu'en la voyant faire, le degré de cuisson étant essentiel. Le poil repousse de plus en plus fin et la peau est toujours lisse... |
samedi 24 octobre 2009
vendredi 16 octobre 2009
mercredi 14 octobre 2009
EFT - Self-esteem
The lower our self image, the easier it is to get upset and the more intense become our
anger, guilt, jealousy and other emotional responses
anger, guilt, jealousy and other emotional responses
Points EFT
http://www.4shared.com/file/107290695/e3c47ad3/EFT__Emotional_Freedom_Technique_en_franais.html?s=1
lundi 5 octobre 2009
Produits cosmétiques de la Mer Morte - Miracles of Dead Sea
Produits de la Mer Morte en provenance de la Jordanie!
Liens directs vers la boutique en ligne:
* Sels de bains
* Boue de la Mer Morte (pour le corps et le cuir chevelu)
Convient pour soulager Psoriasis, eczéma, acné et autres maladies de la peau
* Masque de Boue et crèmes de soins (pour le visage)
* Savons aux minéraux et à la boue (convient aussi pour le visage)
Une cure dans votre propre salle de bains! Plus besoin de partir en cure à la Mer Morte!
Le conditionnement de ces produits est très esthétique et d'usage facile. La fermeture des crèmes du visage est unique: la crème ne s'oxyde jamais, et vous n'aurez aucune perte:
Démonstration vidéo:
Livraison partout dans le monde.
Suivi en ligne de votre colis.
N° TVA : TVA - (BE) - 0817.308.736
Nouveau format : TVA - (BE) - 0817.308.736
pour tous les contacts avec l'administration et sur tous les actes, factures, annonces, avis, lettres, commandes et autres pièces sortantes.
Le numéro d’entreprise doit également être apposé de façon visible sur les bâtiments et stands de marché que vous utilisez pour votre profession. Cette mention est également obligatoire pour certains véhicules d’entreprise : les véhicules utilisés pour la vente sur les marchés, par les travailleurs dans des entreprises de construction ou de nettoyage.
pour tous les contacts avec l'administration et sur tous les actes, factures, annonces, avis, lettres, commandes et autres pièces sortantes.
Le numéro d’entreprise doit également être apposé de façon visible sur les bâtiments et stands de marché que vous utilisez pour votre profession. Cette mention est également obligatoire pour certains véhicules d’entreprise : les véhicules utilisés pour la vente sur les marchés, par les travailleurs dans des entreprises de construction ou de nettoyage.
Cotisations sociales
Pendant les 3 premières années vous pouvez moduler vos cotisations sociales en fonction de votre revenu supposé. Il est donc possible de payer "à la carte". Attention toutefois, un minimum minimorum existe.
Dépôt d'idées
Bonjour, Je conseille toujours à mes clients de réaliser un dépôt de leurs idées ou de leurs concepts avant d'en parler à qui que ce soit. Ce dépôt peut être effectué par exemple à l'Office Benelux de la Propriété intellectuelle (OBPI). Ils appellent ce système i-dépôt, et comme son nom l'indique, le dépôt peut-être effectué très facilement via internet. Ce n'est pas très coûteux (35 euros) et en cas de litige cela permet de prouver une "date certaine", et donc l'antériorité de l'idée ou du concept. Christophe - http://www.vg-webcreation.be
Impôts Belgique
La Belgique c'est un enfer fiscal pour le simple contribuable et un paradis fiscal pour les fortunés”
mercredi 30 septembre 2009
Danses traditionnelles géorgiennes
Les danses traditionnelles géorgiennes remontent à plusieurs millénaires. La Géorgie, terre d'invasion des grands voisins perses, mongols, ottomans et russes, a non seulement su préserver son identité culturelle, en particulier sa musique rythmée au son du doli, ses costumes, le tchokha à cartouchière pour les hommes, les robes longues "médiévales" pour les femmes et ses danses, mais elle s'est aussi enrichie au contact des peuples du Caucase du Sud -le doudouki est par exemple partagé entre Arméniens, Azéris et Géorgiens- et du Caucase du Nord -le costume masculin tcherkeska et la danse lezginka en sont des illustrations-.
Les danses traditionnelles hier
Il est probable que certaines d'entre elles trouvent leurs racines à l'époque païenne, le doute n'existe pas pour quelques unes comme Samaïa.
L'aspect festif de la culture géorgienne a permis la transmission de ce savoir-faire artistique au cours des siècles : mariages, fêtes de village ou fêtes improvisées ont toujours été l'occasion de danser (et de chanter) pour les Géorgiens.
Une classification des danses traditionnelles géorgiennes reste hasardeuse, pourtant un premier groupe pourrait rassembler les danses montagnardes (Kazbegouri, Khevsoulouri, Mkhovelni, Mtioulouri, Pshavi, Svanouri, ...), un deuxiéme celles de l'Ouest de la Géorgie (Adjameti, Atcharouli, Khoroumi, Partsa, Perkhouli, Ratchouli, ...) et un troisiéme celles de l'Est de la Géorgie (Bagdadouri, Davlouri, Djeirani, Karatchokheli, Kintaouri, Narnari,...).
Certaines danses restent en facteur commun (Kalta Tsekva, Kartuli Tsekva, Khandjlouri, Mkhedrouli, Shedjibroba,...), d'autres sont spécifiques (Khonja, Simdi d'origine ossète).
Les danses sont accompagnées du pandouri (luth à trois cordes), du tchangouri (luth à quatre cordes), du salamouri (longue flûte à bec, initialement utilisée par les bergers), du doudouki (sorte de hautbois pratiqué dans tout le Caucase, demandant une respiration continue), du doli (tambour à double face, joué à la main) et du garmoni (sorte d'accordéon) apparu au XIXéme siécle.
Les danses traditionnelles aujourd'hui
Au XXéme siècle l'art populaire est magnifié en Géorgie comme dans la plupart des pays de l'ex-URSS. Pourtant les relations avec les pays occidentaux ne permettent pas d'échanges culturels avant la fin des années cinquante. Dans les pays étrangers, là où vivent encore des descendants de l'émigration politique des années 1920, certains maïtres de ballet entretiennent la flamme des danses traditionnelles géorgiennes, c'est le cas de Chota Abachidzé à Paris.
La troupe Soukhichvili, ballet national géorgien, est créée en 1945 à Tbilissi. Les fondateurs, Iliko Soukhichvili et Nino Ramichvili sont deux danseurs exceptionnels. Ils excellent ensemble dans Kartuli Tsekva. Ils font connaître les danses géorgiennes (et les chants) au monde occidental, y compris à la Scala en 1967. Avant de passer la main à son fils Tenguiz Soukhichvili (lui-même danseur et spécialiste du Simdi), Nino Ramichvili s'oriente vers la chorégraphie (Djeirani en particulier). Après la disparition de Tenguiz (1), les tournées internationales continuent avec Iliki Soukhichvili junior.
La troupe Rustavi est fondée en 1968 (2), également à Tbilissi, avec Anzor Erkomaïchvili comme directeur artistique et Fridon Soulaberidze comme chorégraphe ; elle compte plus d'une centaine de danseurs qui se renouvellent au cours des années et entreprennent eux aussi des tournées internationales : plus de 3000 concerts sont donnés dans 60 pays ! Elle se produit en 2006 en Finlande.
D'autres ensembles naissent en Géorgie, moins présents sur la scène internationale, voire même à l'étranger comme la troupe du Dancing Crane Georgian Dance Theater à New-York, fondée en 1996 et forte de vingt cinq danseurs.
En 1999, l'Américain Jim Lowe et le Français Pascal Jourdan découvrent la culture géorgienne grâce à la troupe Erisioni et décident de produire un spectacle alliant la modernité technique occidentale à la danse traditionnelle géorgienne : les ballets Georgian Legend (3) sont nés et parcourent les Etats-Unis, l'Europe et la Russie. En 2007, ils se produisent en France et en Allemagne. Le directeur artistique Djémal Tchkouaseli et le chorégraphe Revaz Tchokhonelidze ont la réputation de chercher la perfection et font travailler les danseurs six heures par jour, six jours par semaine !
Des ensembles d'enfants et d'adolescents, comme Patara Georgika se produisent également à l'étranger.
Quelques exemples de danses traditionnelles
Adjameti : région de Mingrélie, danse masculine, musique rythmée par le doli et le garmoni, costumes avec coiffes mingréliennes, poignards plantés dans la piste (Soukhichvili).
Atchrouli : région de l'Adjarie, danse masculine et féminine, costumes adjares colorés, musique douce au tchangouri, parfois partie vocale joyeuse relatant les relations entre les garçons et les filles.
Bagdadouri : danse masculine virile, musique rythmée par le doli et les frappes des mains, mettant en compétition les danseurs.
Davlouri : danse des "aristocrates" de Tbilissi, dérivée du Kartuli Tsekva.
Djeirani : danse relative à la chasse (Soukhichvili).
Kalta Tsekva : nom générique pour les danses féminines, musique douce souvent accompagnée du doudouki, danseuses glissant sur la piste sans montrer les pas dissimulés sous de longues robes, tenant un port de tête majestueux (longues nattes et voile tournoyant) et éxécutant de lents mouvements du bras.
Karatchokheli : danse d'un artisan de Tbilissi, dur à la tache, aimant le vin et les belles femmes.
Kartuli Tsekva (appelée aussi Lekouri) : danse caractéristique de la Géorgie, entre un homme et une femme, musique romantique, la danseuse mettant en valeur sa grâce, le danseur cherchant à séduire. Ils se tiennent toujours à distance, le danseur ne quittant pas des yeux sa partenaire, la danseuse baissant les yeux.
Kazbegouri : région du Kazbeg, danse masculine de haute montagne, musique rythmée, costume muni d'un bonnet à poils, interprétée par un seul danseur cherchant à démontrer son endurance.
Khandjlouri : danse masculine avec poignards plantés lors de figures acrobatiques.
Khevsourouli : région de la Khévsourie, danse montagnarde, avec combat au sabre et au bouclier entre prétendants, interrompu par les mouvements de voile de la convoitée, costumes féminins avec robes courtes, psalmodie lointaine (Rustavi).
Khonga : région de Tskhinvali (Ossétie du Sud), costumes à longues manches, ports de tête majestueux et pointes pour les danseurs.
Khoroumi : région de l'Adjarie, danse masculine guerrière, musique sobre et rythmée basée sur le doli, initialement interprétée par quelques éclaireurs. Ils cherchent le camp ennemi, appellent les bataillons pour le combat et célèbrent la victoire.
Kintaouri : danse humoristique des marchand de quatre-saisons de Tbilissi, livreurs de produits posés sur la tête, costume civil (bottes, pantalon bouffant, blousa et couvre-chef), figures acrobatiques avec bouteille sur la tête.
Mkhedrouli : dite danse des cavaliers, militaire, musique rapide mêlant le doli et le garmoni. Les danseurs se succèdent à un rythme effréné, exécutant leurs acrobaties sur les pointes et brandissant des poignards. Ils illustrent la combativité que les Géorgiens ont déployée tout au long des siècles face aux nombreux envahisseurs.
Mkhovelni : danse montagnarde.
Mtioulouri : région de Mtieléthie, musique rythmée par le doli avec appui du garmoni, costumes masculins avec capes, costumes féminins avec robes courtes à "étages", compétition entre deux groupes d'hommes, psalmodie vocale (Erisioni).
Narnari : danse féminine, musique douce, groupe de danseuses vêtues de costumes et de voiles longs (Soukhichvili).
Partsa : région de Gourie, danse masculine, musique vive, pas aériens et sauts.
Perkhouli : région du Sud Ouest de la Géorgie, danse masculine et féminine, rythme rapide accompagné de chants répétitifs, construction d'une pyramide masculine surmontée d'un joueur de doli et entourée de ronde féminine (Soukhichvili).
Pshavi : danse montagnarde.
Ratchouli : région de Ratcha, danse interprétée en partie en couple, en partie par des danseurs en compétition, fond musical polyphonique a capella rythmé par le doli (Rustavi).
Samaia : danse de trois femmes, origine païenne, adaptée à la gloire de la reine Tamar (12éme siècle).
Shedjibri : danse masculine et féminine, musique à rythme rapide, compétition entre un groupe d'hommes et un groupe de femmes, compétition entre solistes masculins, pointes, sauts, figures sur les genoux, tournements accélérés (Rustavi).
Simdi : région de Tskhinvali (Ossétie du Sud), danse de mariage, musique douce, costumes à longues manches, chorégraphie simple et harmonieuse, interprétée par un groupe d'hommes et un groupe de femmes (Erisioni).
Svanouri : région de Svanétie, danse masculine montagnarde, musique avec rythme rapide, accompagnée de leitmotiv vocaux répétitifs (Erisioni).
Notes :
(1) Géorgie : disparition de Tenguiz Soukhichvili, danseur et directeur de troupe (1938-2007)
(2) Rustavi http://www.rustavi.org.ge/
(3) Géorgie : les ballets GEORGIAN LEGEND
Source: http://www.colisee.org/article.php?id_article=2420
mardi 29 septembre 2009
check - youtube
http://www.youtube.com/watch?v=jt_DipsGf_w&feature=PlayList&p=213820FCFC368937&index=2
http://www.youtube.com/user/KaitouIVETA
http://www.youtube.com/user/KaitouIVETA
lundi 28 septembre 2009
jeudi 24 septembre 2009
Colle Bio à la farine
colle bio Cette recette de colle ancienne est encore utilisée aujourd'hui par les restaurateurs d'antiquités. Dans une casserole, mélanger 2 cuillères à soupe de farine de blé et 1 cuillère à café de sucre. Le sucre a un effet retardateur de prise. Faire chauffer à feu doux en ajoutant un peu d'eau, mélanger au fouet pour éviter les grumaux, délayer avec 2 à 3 verres d'eau, en mélangeant toujours. La consistance doit être celle d'une sauce béchamel. Si la colle est trop épaisse ne pas hésiter à la diluer encore. Mettre la colle dans un pot.
On peut utiliser cette colle 100 % naturelle pendant environ 3 à 4 jours (voire plus), en la conservant dans un endroit frais et dans un bocal fermé. Agiter avant d'utiliser. Le fait que la colle sèche normalement évitera toute formation de moisissures et de bactéries (qui ne peuvent se développer qu'avec de l'eau). Si malgré tout on redoute que la colle se conserve mal, on ajoutera un peu d'extrait de pépin de pamplemousse. Le pépin de pamplemousse a des propriétés bactéricides. Ajouter quelques gouttes à la colle, une fois qu'elle a refroidie.
colle farine Cette colle fixe très bien le papier, le carton. Elle est idéale notamment lors d'activités manuelles avec des enfants, même petits. Elle peut également être utilisée en remplacement de la colle à papier peint lors de la fabrication de papier mâché.
Pour faire de la colle à papier peints, on multipliera les ingrédients au moins par 10 et on ajoutera 2 dl (1 verre) d'essence de térébenthine par litre de colle. L'essence de térébenthine, outre ses qualités siccatives, possèdent des propriétés insecticides. Ensuite suivre les indications du fabricant de papiers peints ; en général enduire de colle un lai de papier, le mettre de côté pendant 5 minutes en le repliant en portefeuille. Pendant ce temps, badigeonner généreusement le mur de colle. Appliquer le lai et chasser les bulles avec une brosse large à poils souples.
Versez un 1 verre de farine dans une casserole, Ajoutez une cuillère à soupe de sucre que vous mélangez à la farine, Ajoutez 1 verre d’eau au mélange dans la casserole, Mélangez délicatement à feu doux jusqu’à obtenir une pâte consistant et sans grumeaux si possible : un peu comme une sauce blanche ou béchamel, Ajoutez de l’eau si la « pâte » est trop épaisse de manière à pouvoir étaler ou pulvériser facilement votre colle. Vous pouvez varier les quantités en respectant les proportions.
L’un des avantages de la colle bio est qu’elle est parfaite pour les enfants : elle ne pique pas les yeux ni les doigts.
> On peut conserver la colle pendant 2 ou 3 jours en la mettant au réfrigérateur. Au-delà de ce délai, le risque est de voir apparaître des bactéries dans la colle et alors il faudrait utiliser un conservateur, donc le mieux est de se servir de la colle juste faite.
> Pour utiliser la colle, le mieux est de la mettre dans un récipient genre bol ou petit saladier et de l’étaler avec un pinceau brosse. La colle peut également être pulvérisée en la mettant dans un pulvérisateur (genre produit lave-vitre) que vous nettoyez soigneusement après usage
On peut utiliser cette colle 100 % naturelle pendant environ 3 à 4 jours (voire plus), en la conservant dans un endroit frais et dans un bocal fermé. Agiter avant d'utiliser. Le fait que la colle sèche normalement évitera toute formation de moisissures et de bactéries (qui ne peuvent se développer qu'avec de l'eau). Si malgré tout on redoute que la colle se conserve mal, on ajoutera un peu d'extrait de pépin de pamplemousse. Le pépin de pamplemousse a des propriétés bactéricides. Ajouter quelques gouttes à la colle, une fois qu'elle a refroidie.
colle farine Cette colle fixe très bien le papier, le carton. Elle est idéale notamment lors d'activités manuelles avec des enfants, même petits. Elle peut également être utilisée en remplacement de la colle à papier peint lors de la fabrication de papier mâché.
Pour faire de la colle à papier peints, on multipliera les ingrédients au moins par 10 et on ajoutera 2 dl (1 verre) d'essence de térébenthine par litre de colle. L'essence de térébenthine, outre ses qualités siccatives, possèdent des propriétés insecticides. Ensuite suivre les indications du fabricant de papiers peints ; en général enduire de colle un lai de papier, le mettre de côté pendant 5 minutes en le repliant en portefeuille. Pendant ce temps, badigeonner généreusement le mur de colle. Appliquer le lai et chasser les bulles avec une brosse large à poils souples.
Les ingrédients nécessaires pour réaliser cette colle pour papier maché sont :
1 tasse d’eau froide 1/2 tasse de farine 5 tasses d’eau bouillante
Mélanger l’eau et la farine jusqu’à obtenir un liquide blanchâtre et clair.
Faire chauffer les 5 tasses d’eau, l’eau doit être très frémissante mais non bouillante. Verser ce mélange dans la casserole contenant l’eau bouillante, réduire le feu. Laisser cuire à feu doux de 2 à 3 minutes en tournant le mélange.
La préparation doit devenir gluante, mais non solide, si elle semble soit trop liquide soit trop épaisse ajouter de la farine ou de l’eau. Laisser tiédir le mélange.
La colle peut se conserver 1 ou 2 jours dans un pot étanche.
Cette recette de colle à papier mâché est parfaite pour faire du papier mâché en recouvrant par exemple un support avec des bandes de papier journal. Une super activité à faire avec un enfant.
Préparez une tasse (2.4 dl) d’eau très chaude. Faites un fin mélange de 3 cuillères à soupe (45 ml) de farine blanche et un peu d’eau froide (juste assez pour mouiller la farine et la rendre liquide pour pouvoir la verser). Versez lentement le mélange froid dans l’eau chaude en tournant constamment. Portez à ébullition. Quand le mélange s’épaissit, coupez le feu. Utilisez-le comme n’importe quelle colle. Pour améliorer sa force, ajoutez 1 cuillère à soupe (15 ml) de sucre une fois que la colle est devenue épaisse. Après en avoir utilisé une partie, réchauffez le restant dans un bocal ou une marmite fermée par un couvercle, et pour le conserver, mettez-le au réfrigérateur. Si vous n’avez pas de farine de blé, n’importe quelles autres farines feront l’affaire.
Comment préparer la colle
L’un des avantages de la colle bio est qu’elle est parfaite pour les enfants : elle ne pique pas les yeux ni les doigts.
> On peut conserver la colle pendant 2 ou 3 jours en la mettant au réfrigérateur. Au-delà de ce délai, le risque est de voir apparaître des bactéries dans la colle et alors il faudrait utiliser un conservateur, donc le mieux est de se servir de la colle juste faite.
> Pour utiliser la colle, le mieux est de la mettre dans un récipient genre bol ou petit saladier et de l’étaler avec un pinceau brosse. La colle peut également être pulvérisée en la mettant dans un pulvérisateur (genre produit lave-vitre) que vous nettoyez soigneusement après usage
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