La culpabilité

"En effet elle génère anxiété, angoisse, peur de vivre, stress, tensions, maladies et même maladies graves, manque de confiance en soi, doute et j'en passe ...

De nombreux médecins ont reconnu dans de nombreuses études surtout en Amérique qu'elle était la cause de bien des cancers.

Elle est à l'origine de l'insuccès et de nombreux échecs.

Le pire c'est que dans la majorité des cas ce mal terrible estcaché, inconscient ... et une honnêteté scrupuleuse est indispensablepour commencer à s'en défaire.

Malheureusement la majorité des gens commettent l'erreur des'attaquer à ces maux apparents qui ne sont finalement que laconséquence de mal sournois ...

La culpabilité n'a rien à voir avec le regret qui nous amèneà reconnaitre que notrecomportement n'a pas été justeet constructif.

Elle est un mal qui ronge l'individu sans même qu'il s'en rende compte, il lui interdira même de mener la vie à laquelle il aspire vraiment parce qu'il aura grand peine à reconnaître qu'il mérite cette vie.

Ce serait bien trop long ici de vous parler de ce problème tant il est vaste et important, mais sachez une chose Cpaciboc'est que si vous voulez trouver vraiment une paix profonde et mener enfin la vie à laquelle vous aspirez libérez-vous de la culpabilité.

S'il n'y avait pas de culpabilitéLes gens pourrait reconnaître plus facilementleurs erreurs et ainsi les corriger ou les regretter ...

Ils apprendraient sans cesse de TOUT ce qu'ils vivent et deviendraient forcément meilleurs ...

Forcément parce qu'ils comprendraient que la logique veut que TOUT ce quel'on vit n'est rien d'autre que le prolongement de ce qui a précédé àsavoir :

- Nos actes
- Nos paroles
- Nos pensées

Et de fait nous serions naturellementPorté à être plus attentif à ce que Nous faisons, disons et pensons.

Chacun comprendrait aussi que pour réussir il convient de penser,d'agir et de s'exprimer en fonctionde ce que nous désirons ...

Que désirez-vous dans la vie ?

Faites-vous ce qu'il faut pour cela ?

Vos paroles, vos pensées, vos actionsSont-elles en adéquations avec vos désirs ?

Ce n'est que de cette façon que vous parviendrez à atteindre vos buts.

La culpabilité c'est cette petite voix qui leur murmure sournoisement que si elles réussissent elles vont faire du mal aux autres,

Qu'elles n'ont pas droit ni d'être aimé, ni d'obtenir ce qui leur tient à coeur, qu'elles ne méritent pas de ...

Cette culpabilité qui les maintient dans un sens du devoir étouffant ...

La culpabilité c'est cette voix qui juge toujours en bien ou en mal et qui vous tire sans arrêt par la manche pour que vous ne vous envoliez pas vers votre destinée ...

Comment être en paix avec soit dans une telle situation ?
Comment réussir ?
Comment libérer le meilleur de soi-même ?
Comment s'accorder enfin la vie à laquelle vous aspirez vous-même ?

C'est très simple : la culpabilité crée en vous l'image d'une « mauvaise personne » qui au lieu de bénéficier de ses difficultés et de ses erreurs se juge bien inutilement.Comment avoir confiance en soi si l'on se considère comme « mauvais »

La culpabilité c'est ce qui fait que vous êtes constamment en train de vous torturer pour savoir si vous avez bien fait ou pas, si on va vous aimer ou non, si vous êtes à la hauteur ou pas ...

Vous vous mettez constamment la pression par peur de ne pas en faire assez, d'où un stress supplémentaireLe pire c'est que cette culpabilité est transmise de génération en génération, qu'elle est profondément enfoui au plus profond de vous, dans vos pensées les plus secrètes ...

Comment s'en libérer ?
D'abord acceptez que cela prendra du temps mais que c'est parfaitement possible.On ne modifie pas sa manière de penser comme ça du jour au lendemain.

1.Première chose à faire : pratiquer souvent la détente.
Apprendre à vous détendre vous aidera à poser un regard différent sur vous-même, bien plus bienveillant.

2.Entrainez-vous à ne pas jugez : efforcez-vous de toujours voir les choses avec le plus d'objectivité possible ... essayez même le plus souvent possible de vous mettre à la place des autres (empathie)

3. Reconnaissez votre droit au bonheur.
Prenez le temps de méditer la question : votre bonheur est important parce qu'il contribue à celui des autres, parce que vous leur montrez ainsi que c'est possible. S'interdire le bonheur c'est une façon indirecte de ne pas le reconnaître pour les autres .

4 Pratiquez la compassion, la générosité,
révélez ainsi vos qualités humaines profondes cela vous aidera à vous sentir plus joyeux. Dans le cycle 2 vous avez plusieurs exercices qui vous aideront à stimuler puissamment vos ressources et capacités personnelles.

5.Ne vous comparez pas et ne comparez pas les autres ... parce que chacun est unique"

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